Näring, 2021
Hur man fuskar hunger? 5 enkla men effektiva sätt
Nästan alla av oss minst en gång i vårt liv har stött på en outhärdlig hungerkänsla när det inte finns något sätt att äta just nu. Detta händer åt...
Read More
Vad ligger i värmen för att du ska må bättre? Rekommendationer för nutritionister
Vid varmt väder vill många inte äta tung mat. De flesta undviker kött och fet mat. Allt detta är absolut fysiologiskt, säger Arina Skoromnaya - ...
Read More
Det bästa är det godas fiende: varför är skräpmat inte så dåligt?
När du börjar hålla dig till rätt kost kan ibland till och med en liten avvikelse från planen orsaka en uppdelning. I strävan efter omhuldade para...
Read More
Vad händer med kroppen om du äter äpplen varje dag
Vi är bekanta med nyttan av äpplen, kanske från barndomen. Från den äldre generationen kunde man mer än en gång höra instruktioner om att äta färs...
Read More
Super bovete: denna spannmål kan göra mycket, till och med sakta ner åldrandet
Bovete är allt. Det älskas av barn och vuxna, det har praktiskt taget inga kontraindikationer och innehåller en enorm mängd vitaminer och spårämne...
Read More
Emotionell hunger: Hur man slutar stressa stress
De säger att du är vad du äter. Men det är viktigt att inte bara välja hälsosam mat utan också att äta rätt. I lugnt tillstånd äter vi för att fyl...
Read More
Vattenmelon diet: vad är dess fördelar och nackdelar med att gå ner i vikt? Nutritionist yttrande
Bär, frukt, grön pumpa - kall det vad du vill. Vattenmelon är en favorit sommartid för många. Den består av 90% naturligt vatten, innehåller okomp...
Read More
Det kommer att rädda dig från viruset och hjälpa dig att gå ner i vikt. Ingefära är den perfekta produkten för figuren
Ingefära kan med rätta betraktas som årets mest populära produkt. I april försvann han praktiskt taget från butikshyllorna eller började kosta myc...
Read More
Fett för viktminskning. Vad är ketodieten och varför stjärnorna väljer den
Äter fet mat och går ner i vikt samtidigt? Låter som något fantastiskt. Det är inte förvånande att ketodieten, som förutsätter denna inställning t...
Read More
Kanadensiska Kelsey Bonas åt hamburgare fyra gånger om dagen. Nu har hon tappat 76 kg på ett år
Kelsey Lynn Bonas på 32 har 13 tusen följare på Instagram. Vid första anblicken verkar det som att detta är ett typiskt exempel för den moderna ...
Read More
10 av de mest kaloririka livsmedel du kan hamna i kylen
Vår kropp lagrar och bränner kalorierna i mat för bränsle. Och hälsosam mat ger inte bara energi utan också viktiga näringsämnen för att bygga ben...
Read More
Vegetarianer eller köttätare: vem åldras snabbare?
Debatten om huruvida en person behöver äta kött, och faktiskt animaliska produkter i allmänhet, kommer troligen aldrig att avta. Men alla väljer d...
Read More
Tvillingbröder blev olika på grund av kött och vegansk kost. Ett ärligt experiment
Hur mycket tror du att kroppen kan förändras om du berövar den sin vanliga mat? Eller snarare, om du ersätter den med en vegan? Tvillingbröderna ...
Read More
En dag utan förbud. Är det möjligt att ordna en fuskmåltid för dig själv och hur du gör det rätt
De som har begränsat sin kost åtminstone en gång vet hur svårt det är att motstå de tidigare kända matvarorna som inte kan ätas nu. På grund av de...
Read More
Matchamania: varför alla byter till te i pulver och hur det är bättre än kaffe
Matcha-drycker ses alltmer på kafémenyer och den här gröna drinken har blivit otroligt populär bland fitnessbloggare, skådespelare och modeller. S...
Read More
Kaffe med citron för att öka ämnesomsättningen. När och hur man dricker för att gå ner i vikt?
Traditionellt kaffe fördes till vårt land tillbaka i mitten av 1600-talet: då förkylade tsaren Alexei Mikhailovich, då han regerade, och domstolen...
Read More
Vad finns det att pumpa upp? 10 enkla livsmedel för att få muskelmassa
Enbart styrketräning är svårt att skapa en vacker och lättnadskropp. Rätt näring spelar också en viktig roll i processen att få muskelmassa. Att k...
Read More
Problemområde. Varför blir vi feta i en del av kroppen?
Hur vi blir feta påverkas av många faktorer - ärftlighet, kön, genetik, hormoner, livsstil, nationalitet och mycket mer, inklusive vissa livsmedel...
Read More
Mix & Whisk: 5 Smoothie-recept från berömda toppmodeller
Gör en smoothie om du vill börja morgonen med en vitaminförstärkning. En sådan frukost kommer inte bara att fylla dig med energi nästa dag utan oc...
Read More
Spela för hösten: 5 vanor för att minska kaloriintaget
Om det inte är hälsosamt att äta intuitivt och samtidigt, och med ett ord, kastar kosten dig i en rysning, förtvivla inte omedelbart. Vägen till e...
Read More
