Många ger upp kött. Anledningen till detta kan vara en övergång till vegetarianism, hälsoproblem, inklusive hjärtsjukdomar och högt kolesterol, el...
Read MoreSuperfoods är livsmedel som är rika på vitaminer och mineraler som innehåller stora doser näringsämnen. Till exempel avokado, lax, quinoa, chiafrö...
Read MoreDen gyllene regeln för rätt näring är att äta allt, men veta när man ska sluta. Med detta i åtanke tillåter många människor sig några små snacks u...
Read MoreDet är ingen hemlighet att överdriven konsumtion av raffinerat socker kan påverka människors hälsa negativt. Denna produkt gör att du känner dig ä...
Read MoreSkönhet, hälsa och ungdomlighet i huden är resultatet av våra direkta handlingar. Och först och främst mat. Tillsammans med Anna Berseneva , nutr...
Read MoreMellanmål är inte bara ett sätt att hålla ut tills lunch eller middag, utan en viktig del av en hälsosam kost. Nutritionists rekommenderar att äta...
Read MoreOmelett med bönor och bacon, pocherad på bruschetta med guacomole eller perfekt i sin enkelhet, mjuka kokta ägg kan beredas på ett dussin sätt och...
Read MoreDebatten om huruvida en person behöver äta kött, och faktiskt animaliska produkter i allmänhet, kommer troligen aldrig att avta. Men alla väljer d...
Read MoreGör en smoothie om du vill börja morgonen med en vitaminförstärkning. En sådan frukost kommer inte bara att fylla dig med energi nästa dag utan oc...
Read MoreHur vi blir feta påverkas av många faktorer - ärftlighet, kön, genetik, hormoner, livsstil, nationalitet och mycket mer, inklusive vissa livsmedel...
Read MoreKan glass förstöra din figur? Glass är en söt och kaloririk produkt om du inte gör den själv. Vi äter sällan ren glass och söta tillsatser ökar ...
Read MoreVi är bekanta med nyttan av äpplen, kanske från barndomen. Från den äldre generationen kunde man mer än en gång höra instruktioner om att äta färs...
Read MoreFör närvarande har desserternas värld blivit så olika att hälsosamma sötsaker har tagit en stark plats i den. De är icke-bantande, sockerfria och ...
Read MoreMånga dieter och rätt näring i allmänhet tvingar i viss mening att begränsa kosten och ge upp många produkter - socker, ägg, gluten, mjölk. Och de...
Read MoreDessa dagar finns det många alternativ för att ersätta vanlig komjölk. I butikshyllorna hittar du drycker från soja, kokosnöt, havre, mandel och t...
Read MoreItalienska kvinnor blir inte tjocka och detta bevisas av statistik. Enligt en studie från European Association for the Study of Obesity är endast ...
Read MoreHur mycket tror du att kroppen kan förändras om du berövar den sin vanliga mat? Eller snarare, om du ersätter den med en vegan? Tvillingbröderna ...
Read More2020 är hälsofrågan särskilt viktig. God immunitet är nyckeln till framgång. Det här problemet kan inte bara lösas genom att ta kosttillskott utan...
Read MoreMed början av hösten ökar önskan att bryta loss och äta något fett, stekt eller sött avsevärt. Men skynda dig inte till närmaste bageri eller best...
Read MoreOm du inte känner till alla komplikationer i rätt näring kan du ställa frågan: är 1500 kalorier mycket eller lite? Faktum är att allt är individue...
Read More