Idag har yoga blivit nästan det mest moderna området för självutveckling. Men det här är inte förvånande - det hjälper inte bara att hålla muskler...
Read MoreProtein är det viktigaste byggmaterialet för kroppen. Vi har hört denna fras från skollärare. Protein är verkligen viktigt för människor eftersom ...
Read MoreVatten När? Före, efter och under träningen Den hälsosamaste drinken är vatten! Vatten är viktigt för oss. Det är ett universellt biologiskt...
Read MoreMotiveringen räcker ofta inte för att samla styrka och gå till gymmet. Varje dag kommer vi med ett oändligt antal ursäkter för att inte börja spel...
Read MoreKonkurrenskraft, konkurrens, incitament att bli bättre, övervinna hinder och uppnå nya fantastiska resultat - något utan vilken sporten knappast k...
Read MoreStorstaden lever i en häftig rytm. Ibland slutar arbetet inte ens på natten och att lämna kontoret efter mörkret har länge blivit en vana hos en m...
Read MoreUtmaningar har tagit över världen i flera år nu. Vissa utmaningar underhåller oss, andra motiverar oss att bli bättre. Ofta sätter idrottare, och ...
Read MoreAtt ta hand om din hälsa har blivit fashionabelt under lång tid. Fler och fler människor började spela sport, äta rätt och på alla möjliga sätt hå...
Read MoreIdag #CoachAnswers på en av de mest populära frågorna - hur man pumpar uthållighet. Elittränaren i världsklass Anton Kotov . Mycket ofta glö...
Read MoreVi fortsätter att förstöra irriterande myter! Din kropp förtjänar respekt och din kropp förtjänar rätt arbete på den. Kom därför ihåg att inte all...
Read MoreSå du har bestämt dig för att äta hälsosamt. Lyckligtvis behöver du inte räkna kalorierna för varje måltid du äter och dela hälsosam mat i behålla...
Read MoreCentrets fitnessapp var i fokus tidigare i år. Och av en anledning, eftersom den lanserades av Chris Hemsworth, den mycket Thor från Marvel-univer...
Read MoreRysslands skönhet, idrottskvinna, Komsomol-medlem och bara skönhet Daria Konovalova är en rysk toppmodell och mor till två charmiga döttrar. För...
Read MoreFörra veckan blev det känt att karantänåtgärderna i vårt land kommer att pågå till slutet av april. Medan besöket i gymmet har blivit tillfälligt ...
Read MoreOm du länge har drömt om att uppnå kroppens flexibilitet och nåd, för att vänja din kropp till uthållighet, är det inte nödvändigt att registrera ...
Read MoreOm du har glömt solen, havet och stranden med VM, återvänder vi dig till sommarens verklighet och berättar i detalj om de bästa trenderna inom str...
Read MoreI dag kommer i sin författarkolumn #Dietolog att berätta om en kardiolog, kandidat för medicinska vetenskaper, en medlem av National Society of ...
Read MoreVi fortsätter att hänga med i tiden och hålla jämna steg med sportevenemang. I vår sammandrag har vi samlat motiverande kampanjer från Nike och ad...
Read MoreMånga har antagligen hört mer än en gång om de magiska egenskaperna hos denna lättberedda dryck. Men det är troligt att inte alla vet exakt varför...
Read MoreVarje år i mitten av oktober firas World Squash Day runt om i världen. År 2017 föll semestern den 14 oktober. 12321 Foto: Championship Tja ä...
Read More