Ett år har gått sedan första gången jag åkte till stadion nära huset. Ett år med stora förändringar, fysiska och andliga förändringar. Ett år då j...
Read MoreFör inte så länge sedan ägde en betydande händelse rum för hela den rinnande samhället i Ryssland. Registreringen för Moskva Maraton öppnade först...
Read MoreRegistreringen för Moskva-maraton öppnar idag, som traditionellt kommer att äga rum den 23 september. Det betyder att det är dags att börja förb...
Read MoreRace of Masters Fighting Race-II är tidsinställd till födelsedagen för den legendariska mästaren och grundaren av Kyokushin karate Masutatsu Oy...
Read MoreLöpning är en av de mest tillgängliga typerna av fysisk aktivitet. Dessutom är detta ett utmärkt sätt att få din kropp i form: bli av med extra ce...
Read MoreOktober är en månad som medför kallt väder, vind och vattenpölar på vägarna. Men kyligt väder är inte en anledning att sluta springa utomhus. Det ...
Read MoreLöpträning på vintern är ingen lätt uppgift, och de som inte vill frysa näsan försöker lösa problemet på sitt eget sätt. Någon under lågsäsongen f...
Read MoreDet är nödvändigt att starta en ny löpssäsong inte bara vackert utan också i stor skala, så vi växlar träning i parken med masslopp. Det löpande s...
Read MoreDet är fantastiskt om du precis har börjat springa och nyligen har gjort det första varvet i parken eller stadion nära ditt hus. Naturligtvis, i d...
Read MoreLöpande amatörer (nybörjare och yrkesverksamma) och helt enkelt inte likgiltiga människor som vill hjälpa fonden Våra barn försvarar barns rätt a...
Read MoreGermes X-cross 2017 När : 4 november Var : Bronnitsy, Moskva-regionen Avstånd : 47 km, 23,5 km, 8,3 km. 12321 Foto: RussiaRunning Ta ...
Read MoreOm projektet Detta år är speciellt för projektet: rutten firar 50-årsjubileum, och en serie tävlingar kommer att förena städer i festliga evenem...
Read MoreFör 6 år sedan var Ivan Serebryakov överviktig och drev inte sport. Han gick ut och körde en dag och förändrade sitt liv. Nu väger Ivan 35 kg mi...
Read MoreSankt Petersburg halvmaraton När: 21 april Var: Sankt Petersburg Avstånd: 21 km Registrering . Ingår i allryska mästerskapen Russia...
Read MoreLöpningssäsongen började för en månad sedan och nu är det dags för Moskva halvmaraton , som kommer att äga rum den 19 maj. Loppets rutt består av...
Read MoreDeltagarna springer 5 km genom färgglada moln av säker färg för att nå mållinjen så färgglad som möjligt. 12321 Foto : tillhandahålls av Moskva...
Read MoreVarje person har sin egen körning. Någon springer efter bussen, någon på morgonen i parken, andra kör maraton och andra stormar bergen. Och om du ...
Read MoreI morgon är Moskva värd för det huvudsakliga springevenemanget - Absolute Moscow Marathon. Deltagarna kommer att testa sin styrka på avstånd på 10...
Read MoreSasha Boyarskaya - löpare, Nike-ambassadör: Jag har kört i sex år. För sex år sedan startade jag en blogg för att skriva om hur jag börjar sprin...
Read MoreDet finns många saker som kan motivera dig att börja springa, men ännu mer som får dig att sluta springa för alltid. Det största problemet som båd...
Read More