Springa, 2020
Vladimir Voloshin: för mig är varje start ett mål
För första gången i tävlingens historia inom XVII World Class Games uppkallad efter Dmitry Zhirnov kommer ett lopp att hållas i ett andetag. Säkra...
Read More
Gilla: 12 springande tjejer som inspirerade oss
En gång blev de kär i att springa, och vi blev kär i deras livsstil. Och vi slutar aldrig bli inspirerade dag för dag av deras texter och berättel...
Read More
Spring och bli upplyst: en serie lopp Run on the Golden Ring
Vinteren drar för evigt, snö dödar lusten att träna, men inte tiden att ge upp, eftersom vårstarten är nära. Och för att motivera dig själv att sp...
Read More
I kontakt med staden. Ytterligare ett Moskva av Ksenia Afanasyeva
Vi försökte väldigt hårt att få detta material att ge dig samma bestående intryck som personlig kommunikation med Ksenia gjorde på oss. Flickan so...
Read More
Running Big Goal: Förberedelser inför ditt första maraton på 6 månader
Registreringen för Moskva-maraton öppnar idag, som traditionellt kommer att äga rum den 23 september. Det betyder att det är dags att börja förb...
Read More
Vad händer med kroppen om du springer varje dag i en månad
Morgonjogging gör din dag bättre. För att inget värre kommer att hända dig. Bloggaren Yana Zolotova var säker på detta, som bestämde sig för att...
Read More
Hur väljer jag löparskor? Vanliga sneakers fungerar inte
Löpning är en av de mest populära träningstyperna. I löpning fängslade hans enkelhet - han stod upp, tog på sig skorna, gick ut på gatan och spran...
Read More
Hetaste startar i juli: kör evenemangskalender
1. Krasmarathon julivärme Var: Krasnoyarsk När: 2 juli Avstånd: 21, 5, 1 km Feature. Det mest massiva halvmaratonet i Trans-Urals jul...
Read More
Lågstart: Moskva-maraton öppnar anmälan till 2020-tävlingen
Den 31 oktober öppnar Moskva Maraton registrering för september-tävlingen nästa år. Registreringen för ett evenemang har aldrig börjat så tidigt, ...
Read More
Frågesvar: vad ska jag göra om det sticker i sidan när du joggar?
Det finns många saker som kan motivera dig att börja springa, men ännu mer som får dig att sluta springa för alltid. Det största problemet som båd...
Read More
Kör för gott. Hur man börjar springa, gå ner 35 kg och bli en järnman
För 6 år sedan var Ivan Serebryakov överviktig och drev inte sport. Han gick ut och körde en dag och förändrade sitt liv. Nu väger Ivan 35 kg mi...
Read More
Nytt rekord i maratonlöpning. Han kunde inte slås på 16 år
Den 13 oktober, vid Chicago Marathon, nådde en 25-årig idrottare från Kenya Bridget Cosgei den största framgången i sin karriär - hon vann loppe...
Read More
Låt oss börja våren! Öppnar löpningssäsongen tillsammans
Låt oss börja våren tillsammans med aprilloppet! Löpningssäsongen i Moskva öppnar den 1 april 2018 på Luzhnikis olympiska komplex med det tra...
Read More
Din ljusaste finish. Färgrikt lopp i Luzhniki
Deltagarna springer 5 km genom färgglada moln av säker färg för att nå mållinjen så färgglad som möjligt. 12321 Foto : tillhandahålls av Moskva...
Read More
En finish med mening. Marathon Running Hearts
Den 28 maj ägde den vackraste och hetaste starten av Running Hearts maraton rum i Moskva, organiserad med stöd av Naked Heart Foundation, Sberbank...
Read More
Sommarens stämning: hur var det färgglada loppet?
Nästan 3 ton färg spenderades för att förvandla starten på Khodynskoye Pole till sommarens mest minnesvärda fläkt. Traditionellt sprang deltagar...
Read More
Rörelse: 7 nya tekniker i löparskor
På grund av händelserna i världen måste början av löpssäsongen i år skjutas upp till en senare tidpunkt. Troligtvis kommer idrottare att träna fri...
Read More
Natt, gata, lykta, tävling: vi börjar den 15 juli
First Night Run 1244 personer sprang. I år, den 15 juli, startar 6000 deltagare. De kommer att springa 10 km med ficklampor i stadens centrum oc...
Read More
Staden kör: delta i loppet från mästerskapet och världsklass
I början av juni kommer läsarna av Championship- och World Class-klienterna att träffas för att starta loppet i ett andetag. I år är halvmaraton t...
Read More
Vi kör för dem som inte kan. Wings for Life World Run från ett annat perspektiv
Exakt klockan 14:00 Moskva kommer tiotusentals löpare i 23 länder på olika kontinenter samtidigt att börja för att bidra till utvecklingen av fors...
Read More
