Russian military championship 2014 Ivan Denisov snatch 32 kg kettlebell

Yaroslav Svyatoslavsky: professionell sport är min rehabilitering

För alla betyder idrott olika saker, för mig är sport inte bara ett sätt att leva utan också en vital nödvändighet, det är min rehabilitering. Vid 16 års ålder fick jag en ryggskada med ryggmärgsskada till följd av ett fall från 12 meters höjd. Innan det var jag engagerad i akrobatik, gymnastik, parkour och när jag utför ett element beräknade jag inte min egen styrka, överskattade mina förmågor och föll.

Yaroslav Svyatoslavsky: professionell sport är min rehabilitering

Yaroslav Svyatoslavsky

Från och med den dagen bestämde jag mig för att inte ge upp och sätta ett mål: till varje pris att hitta ett sätt att klättra ben och försök hjälpa dem vars livssituation liknar min. Först genomgick jag rehabilitering i rehabiliteringsmedicinska centra, blev sedan testpilot för det ryska medicinska exoskelettet ExoAtlet , utvecklat med stöd från Skolkovo Foundation, och snart kom jag till professionell sport och insåg att detta är min bästa rehabilitering. / p>

Om sport i mitt liv

Den huvudsakliga sporten jag gör är att cykla, jag är en idrottsman i det ryska paralympiska laget i denna sport, och detta är mitt jobb. Jag har också en triatlon i mitt liv - tävlingen IronStar . Nyligen i Sotji lyckades jag gå det klassiska avståndet på 226 km, där jag först simmade 4 km i Svarta havet, sedan klättrade jag två gånger från Adler till Krasnaya Polyana på en cykel (handcykel) 180 km och övervann sedan en maraton på 42 km på en friidrottstol - allt detta är på ena sidan.

Av de senaste hobbyerna - Jag började nyligen spela på bodybuildingturneringar, där jag skapar min egen nominering, jag är intresserad av aktiv rekreation som dykning och fallskärmshoppning - det här är en hobby.

Yaroslav Svyatoslavsky: professionell sport är min rehabilitering

Yaroslav Svyatoslavsky

Jag har flera sportmål i olika discipliner. I triatlon är detta IRONMAN världsmästerskapet, som äger rum årligen på Hawaii, i bodybuilding - Arnold Classic -turneringen i nominering av ryggmärgsskada, i cykling - Paralympics-2020 i Tokyo. Nu återstår det att uppnå nya segrar.

Mitt första avstånd inom cykliska sporter var sprintavståndet i IronStar triathlon i Sotji. Sedan lärde jag mig simma i två veckor, jag cyklade aldrig på en speciell cykel - en handcykel och sprang i en enkel hemvagn. Jag har redan lyckats förhandla om en cykeluthyrning direkt i Sotji med en av paratriatleterna. Det faktum att jag talade - jag hade bara tur, det kanske inte har hänt.

Mina utbildningar ägde rum längs gatorna i Moskva, när jag körde i en vanlig rullstol från tunnelbanan till tunnelbanan och genom hela centrumet och på ett par dagar innan start, korsade längs Moskva genom staden från ena änden av Moskva ringväg (Reutovo) till den andra (Odintsovo), var det 50 km och 9 timmar, samtidigt förstod jag alla glädjeämnen i den tillgängliga miljön i Ryssland.

Om loppet

Jag är nu också ambassadör för välgörenhetsrundan Wings for Life World Run , som kommer att äga rum den 7 maj runt om i världen till stöd för forskningmin skada är en ryggmärgsskada. Loppet äger rum över hela världen, samtidigt. Mer än 100 000 deltagare i 24 länder på 25 spår kommer till start.

Yaroslav Svyatoslavsky: professionell sport är min rehabilitering

Yaroslav Svyatoslavsky

I Moskva i år kommer cirka 3000 personer att delta, loppet kommer att hållas i regionen, på en historisk plats - i staden Kolomna. Alla medel som samlats in från loppet används för att undersöka min skada och för att lösa ett stort problem för alla killar som också befann sig i en så obehaglig situation - att hitta sätt att återhämta sig från en ryggmärgsskada. Genom att registrera dig för det här loppet hjälper du därför att hitta drömmen igen - att börja gå igen.

Nu försöker jag bli internationell inom alla sporter. Och Wings for Life World Run finns också på listan. Nyligen i Sochi i Formula träffade vi min vän Daniil Kvyat, en Formel 1-förare som spelar för Scuderia Toro Rosso-teamet, och gick med på att springa tillsammans nästa år. Jag är säker på att allt kommer att ordna sig, eftersom Dani och jag har mycket snäva utbildningar och tävlingsscheman, men vi kommer att försöka hitta tid.

Yaroslav Svyatoslavsky: professionell sport är min rehabilitering

Yaroslav Svyatoslavsky

Om motivation

För att vara ärlig, tjejer inspirerar och motiverar mig, för när naturen belönade dig med goda yttre och atletiska egenskaper, så vill du vara utanför konkurrensen. Barnvagnen stör i princip inte bekanta, kanske finns det ännu fler av dem än den genomsnittliga stiliga sportkillen, och på vissa sätt kan du avundas mig, men jag vill ändå vara som alla andra och bränna ett ungt liv på samma nivå av synpunkter. / p>

Glöm inte att tiden flyger och flyger väldigt snabbt, och du bör njuta av varje ögonblick. Du är en mästare, inte en mästare, Ironman eller inte Ironman - det här är inte det viktigaste i livet. Det här är verktygen som hjälper dig att skapa en viss bild, lägga till sportbeteckningar i din portfölj, få lite media att börja arbeta med det, som jag gör med loppet Wings For Life World Run och sträva efter och utveckla vidare, hjälpa vetenskaplig forskning med din sportframgång, hjälpa dig själv och andra.

Ice Skating Drills for Beginners

Tidigare inlägg Nike Breaking2. Maraton på två timmar
Nästa inlägg Val av funktioner: longboard, kryssare eller böter. Vilket bräde passar dig?