Vad är mer kaloriskt? Att välja produkter som är mindre farliga för figuren

Det är ingen hemlighet att en produkts kaloriinnehåll inte alltid anger dess fördelar eller hälsorisker. Men för dem som följer figuren och näring kan dessa siffror på etiketterna göra livet mycket enklare.
Även om du aldrig tar hänsyn till dessa data och lugnt äter en efter en pizzaskivor, försök att intuitivt svara på frågorna i vårt test.

Och vi påminner dig om att för att bygga en korrekt och hälsosam kost är den dagliga balansen mellan ditt protein-, fett- och kolhydratintag viktigt och inte bara antalet kalorier. Om du till exempel minskar andelen fett men ökar andelen kolhydrater och proteiner kommer din vikt inte bara att förändras utan kan till och med börja öka. Även om det dagliga kaloriintaget kan minskas med 20%.
Tidigare inlägg Det är inte dags att bli uttråkad. Vad man ska göra under den sista vintermånaden
Nästa inlägg Ta tillbaka mitt 2007. Hur ryska idrottare såg ut på 2000-talet