Omvårdnadsåtgärder vid trycksår

Vattenobalans: hur man berättar om uttorkad från torr hud

Enligt statistik är de vanligaste hudtyperna kombinationer och torra. Dessutom lider cirka 40% av klienterna på dermatologiska kliniker torrhet. Som regel hjälper fuktighetskräm, masker, serum och andra kosmetika att hantera det. Men om huden är kraftigt uttorkad behöver den extra vård. Tillsammans med kosmetologen Elena Gretsova tar vi reda på hur man känner igen huduttorkning och vad man ska göra åt det.

Vattenobalans: hur man berättar om uttorkad från torr hud

Vilka är egenskaperna hos den ryska typen av åldrande och hur man undviker det

Våra åldersrelaterade förändringar beror på många faktorer, inklusive tyngdkraften.

Tecken på uttorkad hud

Särskild vård kan behövas om du märker något av följande:

  • Känns torr och tät - särskilt efter tvätt med vatten.
  • Tråkig och grå hudfärg - när den är uttorkad förnyas inte huden sig bra och förlorar sin vanliga nyans.
  • Oljig glans - medan huden är flagnande och kliande.
  • Fina linjer - visas vanligtvis på områden med aktiva ansiktsuttryck, såsom pannan eller runt ögonen.
  • Överkänslighet - även vanliga lösningar orsakar irritation.
  • Ett lager fuktgivande kräm räcker inte - produkten absorberas snabbt och huden behöver ytterligare fukt.
  • Foundation fungerar inte bra .
Vattenobalans: hur man berättar om uttorkad från torr hud

Foto: istockphoto.com

Elena: De främsta orsakerna till uttorkning är naturliga åldersrelaterade processer, som börjar efter 25 år, och överdriven ultraviolett strålning. Inre sjukdomar, dåliga vanor och dålig kost betraktas också som försvårande faktorer.

Vattenobalans: hur man berättar om uttorkad från torr hud

På väg till perfekt hud. En lista över livsmedel som hjälper dig att bli av med akne

Om du tar med dem i din kost blir det mycket lättare att hantera brister.

Hur skiljer man mellan uttorkad och torr hud?

Ofta används termerna uttorkad och torr också. I själva verket är detta olika fenomen.

Som hudläkaren förklarar är torr hud en specifik typ. Det kännetecknas av en känsla av täthet, skalning och ökad känslighet. Med torr hud ligger skadan i det översta lagret - epidermis. Det försvagar lipidbarriären och ökar därmed fuktförlusten.

Vattenobalans: hur man berättar om uttorkad från torr hud

Foto: istockphoto.com

Dehydrering är ett tillstånd som kan förekomma med alla hudtyper. I det här fallet ligger skadans fokus djupare - i hudskiktet. Utåt manifesterar sig uttorkning i en minskning av tonen, förlust av elasticitet, utseendet på rynkor och en tråkig hy. Anledningen till dessa förändringar är minskningenöka mängden kollagen, elastin och hyaluronsyra i huden.

Vattenobalans: hur man berättar om uttorkad från torr hud

Vitaminminimum: vilka viktiga ämnen vi inte kan klara oss utan

Hjälper kroppen att återhämta sig från pandemin och förbereder sig för höstsäsongen.

Vad ska jag göra om huden är uttorkad?

Det är värt att börja med att återställa vattenbalansen - drick mycket vätska, mestadels rent mineralvatten. Detta förbättrar inte bara hudens tillstånd utan har också en positiv effekt på kroppen som helhet.

Vattenobalans: hur man berättar om uttorkad från torr hud

Foto: istockphoto.com

Det andra steget är extern fuktighet - med krämer, serum, ansiktsmasker och andra kosmetika. Du måste använda dem regelbundet. De hjälper till att fånga fukt och förhindra uttorkning. Samtidigt bör du välja tvätt som inte torkar huden för tvätt.

Dessa steg räcker dock inte alltid för en fullständig återhämtning.

Elena: När uttorkning är djupare än ytskiktet, så mer drastiska åtgärder behövs. Hårdvaruprocedurer som stimulerar syntesen av kollagen och hyaluronsyra är mycket effektiva (till exempel fotorejuvenation, radiofrekvent lyft, mesoterapi utan injektion), liksom injektioner av hyaluronsyra och vitamincocktails (biorevitalisering, mesoterapi). Att bara använda kosmetika kommer inte att lösa problemet med uttorkning.

Vattenobalans: hur man berättar om uttorkad från torr hud

Hur saktar jag ner hudens åldrande? Bra vanor hjälper dig att vara ung

Att se tio år yngre än din ålder är verkligt!

Stoppsignaler för uttorkad hud

Om din hud är uttorkad , är det värt att ge upp tvätt med tvål, hårda skrubbar och lermasker. Du bör också tillfälligt avstå från kontrastdusch och gå till badhuset.

Dessutom är det extremt viktigt att välja rätt vårdprodukter. En hudläkare rekommenderar att man undviker kosmetika som innehåller irriterande ingredienser som alkoholer och hårda ytaktiva ämnen (tensider).

Vattenobalans: hur man berättar om uttorkad från torr hud

Hur uppnår jag en vacker nyans utan att skada huden? Säkra garvningsregler

Några enkla tips hjälper dig att undvika brännskador och torrhet.

Du bör inte heller försumma solskyddsmedel - de har en förebyggande effekt och hjälper till att förhindra uttorkning.

Male genitals | RFSU informerar om mannens kön på engelska

Tidigare inlägg Allt i huvudet: vad är ätstörningar och hur man hanterar dem
Nästa inlägg Som avdunstat: vart gick koronaviruset?