SPIDER-MAN Homecoming Gear Hunt SuperHero Kids

Test: kan du slå ett maraton?

23 september 2018 med stöd av Moskva-regeringen och Moskva-avdelningen för sport och turism kommer landets huvudsakliga löpande evenemang, Absolute Moscow Marathon, att hållas. I år förväntar sig arrangörerna att se mer än 30 tusen personer i början.

Inför evenemanget har vi sammanställt ett test som hjälper dig att ta reda på om du skulle kunna övervinna maratonsträckan. Eller måste du stanna vid 10 km i år? Eller kanske är det dags att se över din träningsplan och konsultera en professionell tränare? Testa dig själv och ta reda på det!

Det spelar ingen roll vad testet visade dig idag. I vilket fall som helst inbjuder vi dig att delta i säsongens huvudsakliga löpning - starten på Moskva Maraton. När allt kommer omkring hjälper åskådarstöd under hela distansen idrottare att hitta styrka på samma 15: e, 31: e eller 40: e km.

Läs mer om datum och tid för maraton.

Träna för din hjärna - en föreläsning med Anders Hansen

Tidigare inlägg Sasha Boyarskaya: om jag slänger allt på språng, vad kommer då att ligga bakom mållinjen?
Nästa inlägg Seger i Berlin: Eliud Kipchoge sätter nytt maratonrekord