Lazer Team

Superhjältar i vår tid. En ny era av parkour

Parkour i Ryssland blev allmänt känt efter lanseringen av filmen av Luc Besson Yamakasi 2001. Tre år senare, tack vare filmen 13: e distriktet, blev många människor i vårt land kär i den här trafiken. Nu återvinner parkour sin tidigare popularitet och kommer snart att bli en olympisk sport. Daniil Spirtus - grundaren av Parkour-skolan i Moskva - berättade om "mästerskapet" om rörelsens utveckling i Ryssland och framtidsplaner.

Superhjältar i vår tid. En ny era av parkour

Foto: från Daniel Spirtus personliga arkiv

- Daniel, berätta om parkour, hur skulle du beskriva det?
- Parkour - det är rörelse, att övervinna hinder. Parkour är en konst som hjälper till att utveckla hela kroppen, från topp till tå. Detta är en hel riktning där du utvecklar både fysiskt och andligt. Genom att träna din kropp tränar du din ande. Parkour visar att det är viktigt att gå framåt och gå mot det avsedda målet. Många spårare (människor som tränar parkour) använder filosofin om parkour i sina liv. När du står inför ett problem är du antingen rädd, slutar eller övervinna det.

Parkour visar hur du kan nå framgång i livet. Inte alla kan klättra på en fyra meter vägg, hoppa från höjd, landa mjukt, göra saltvatten. Detta är hela vetenskapen om att få rätt rörelse.

- När började parkour?
- Parkour föddes för 25-30 år sedan. Grundarna av rörelsen är fransmannen David Belle och Sebastian Fukan från Yamakashi-teamet. Senare flyttade Fukan till England och öppnade freerunning-riktningen, som nu utvecklas över hela världen. Freerunning är inriktat på konstnärskap, närmare filmning av en film, det har mycket akrobatik och knep. Parkour handlar mer om kondition, träning och rörelse genom uppfattningen av din andliga värld.

- Berätta för oss hur freelunning, XMA och tricking skiljer sig från parkour?
- Freerunning är en sak från parkours anvisningar, men det finns mer akrobatik och tricks. Dessa är akrobatiska element som utförs på ett plan. Freerunning hålls nu i världstävlingar, till exempel Red Bull Art of Motion.

Superhjältar i vår tid. En ny era av parkour

Alexandra Shevchenko: ett hopp från gymnastik till parkour

Framgångshistoria: ryska idrottare vann den internationella turneringen för parkour och freerunning.

Trick kom från kampsport, från XMA. Den innehåller trickelement som följer varandra. Ofta tar tricking inslag i freerunning och vice versa. I tricking finns det ledband som indikeras med slag. Tack vare dessa slag utför du akrobatiska element. I tricking värderas akrobatiska element, strejker och teknik. Det finns många ryska lurande proffs som arbetar och turnerar världen. Trick är en mycket känd trend i Moskva. XMA är en ganska ny riktning i Moskva, här arbetar vi med en oravie: nunchucks, katanas, pinnar.

- Och när började parkour utvecklas i Ryssland?
- Parkour dök upp i Ryssland för cirka 15 år sedan. Efter filmen började Yamakashi aktiv utveckling av parkourrörelsen, och efter släppet av 13: e distriktet var alla sjuka med det. Hela världen är i parkour nu.

- Hur länge har du gjort parkour?
- Jag har gjort parkour i ungefär 15 år. Jag var en av de första som främjade och utvecklade parkour i Ryssland, vilket är vad jag gör i dag. Under så många år lämnade jag inte denna rörelse, jag utvecklar den, jag dansar och akrobatiska shower. I våra shower använder vi akrobater, parkour-konstruktioner, vi ger mästarkurser, spelar i filmer, i videor. Vi har en Parkour School - Black Panther - och ett dans- och akrobatiskt projekt Jump Evolution. Jump Evolution är ett kommersiellt projekt som fungerar vid evenemang, företagsfester, filmning. Vi har också två egna Black Panther-rum. Den första hallen är en parkour park, som har ett team av professionella idrottare. De tränar, tränar och får parkour att utvecklas. De vill att vårt team ska vara bland de bästa lagen i Ryssland. Den andra hallen är vår dansstudio.

- Hur började din kärlek till parkour?
- Efter skolan gick vi till den oavslutade byggnaden av kulturhuset, spelade kosackrånare och märka. Vi använde parkour-färdigheter för att springa och dölja. Naturligtvis förstod vi inte att detta kallas parkour. Vi sprang dit, på en höjd, det var läskigt, men du känner det inte som barn. Jag hade en vän som berättade om parkour. Då insåg jag att det finns många människor som jag, de träffas och tränar tillsammans. Det var spännande. Parkour är en sport, en enhet, den kommer in i dig och stannar länge. Förutom att parkour ger dig goda fysiska egenskaper. Du blir stark, robust, kraftfull, du kan göra saltvatten, springa utan att stanna, klättra högt. Spårare är verkliga superhjältar i vår tid.

- Drev du sport före parkour?
- Ja, jag var professionellt engagerad i fotboll och kampsport. Senare bytte jag från fotboll till parkour.

- Tränar du nu för att hålla dig i form?
- Ja, naturligtvis. Parkour tar styrka. Under träningen svänger din kropp och blir kraftfull. Alla våra killar är i väldigt cool fysisk form.

Superhjältar i vår tid. En ny era av parkour

Foto: från Daniel Spirtus personliga arkiv

- Hur många timmar om dagen studerar du?
- Alla har olika sätt. Killarna som tränar i mitt team varje dag. Detta är normen och grunden. Jag tränar lite mindre eftersom jag inte har tillräckligt med tid. Jag har hallar och min egen show, jag arrangerar också produktioner, koreografi och spelar. Trots detta är min bas och kärna klassisk parkour.

- Håller du koll på din kost?
- Ja, naturligtvis. För ett år sedan sJag slutade äta kött, jag äter bara fisk och dricker mycket vatten. Jag är i god fysisk form, min nivå sjunker inte. Bra näring och träning gör mig till den jag är.

- Många tycker att parkour är en mycket extrem sport. Håller du med om detta?
- Parkour är inte en extrem sport. Människor som inte vet hur man tränar gör saltvatten och tycker att det är parkour. Barn som klättrar på taket kallar det också parkour. Parkour är en sportaktivitet som kräver särskild träning. Om du inte har det behöver du inte riskera det. Du kan inte hoppa från ett 30 meter stort torn i vattnet utan förberedelser. Vilken riktning som helst kan kallas extrem om du inte vet hur man gör det.

- Har du haft några allvarliga skador under hela den tid du tränade parkour?
- Jag hade bara yrkesskador ... Jag var en stuntman i tio år, så jag hade några knäproblem, men det läker fortfarande. Det var också en skada på min hand som jag fick när jag satte rekord för en kolv (akrobatiskt element). Men nu är allt bra, allt har läkt.

- Konstigast eller farligast var gjorde du parkour?
- Den farligaste platsen är Vorobyovy Gory, mellan motorvägen och tunnelbanan. Vid ett tillfälle tränade vi där, på hustaken, men bara proffs. Min träning handlar inte om att klättra en bro eller ett tak. Det här är inte mitt träningsprogram. För att marknadsföra sidor på sociala nätverk, för att spela in en video eller arbeta med sponsorer kan vi klättra upp på taket, för oss är detta inte ett problem. Vi får betalt för detta, det här är vår kommersiella komponent. Själv hoppar jag inte från tak till tak, bara för att jag ville. Vi gör detta när vi har försäkringar, mattor och alla nödvändiga professionella förhållanden.

- Du har två team - för utveckling av parkour och för din show. Är uppställningarna olika?
- Ja, de är två olika lag. Black Panther-teamet utvecklar parkour, medan Jump Evolution Snow är mer kreativt och kommersiellt.

- När bildades ditt parkour-team och Parkour School?
- Vår Parkour School bildades för åtta år sedan, 2009. Vi öppnade först i Moskva-regionen, sedan i Moskva, vi var på olika tunnelbanestationer och nu har vi flyttat till Sokolniki Park. I parken gjorde vi först ett sommarprojekt, sedan ett vinterprojekt. Denna plats ligger i en av parkens paviljonger. Varmt rum, där det finns ett sportområde, brottning hall. Detta är ett av de bästa parkour-gymmen i Ryssland.

- Hur många människor undervisar på skolan?
- Teamets sammansättning har förändrats, nu har det fem personer. Efter öppnandet av hallen i Sokolniki förnyade vi vår lista helt. Vi rekryterar professionella och organiserade idrottare som är lämpliga för våra aktiviteter.

- Du tar inte nykomlingar tillteam?
- Nej, men vi ger dem möjlighet att träna gratis i ditt gym. Om de passar oss tar vi dem till teamet.

- Anmäler många sig till Parkour School?
- Nu har vi 30 personer inskrivna. Människor kommer och de gillar det.

- Anmäler tjejerna dig?
- Ja, naturligtvis. För tillfället har vi fem eller sex vuxna flickor och sex små flickor.

- Hur gamla är barnen som kommer till dig?
- De är sju, åtta, nio år. De vill träna sig själva och deras föräldrar tar dem till oss. De ser hur deras barn lär sig klättra försiktigt, hoppa och balansera sina kroppar. Vi har ett helt träningsprogram för barn. Föräldrar förstår att parkour inte handlar om att hoppa från tak till tak, det är väldigt seriöst kondition och en bra träning för hela kroppen.

- Tips för nybörjare. Vad är viktigt för en nybörjare att tänka på?
- Jag skulle rekommendera spårare som precis börjat träna att prova allt i salarna och inte titta på videor och sedan upprepa dem på gatan. Gå till professionella parkourskolor, som visar dig, lär ut och förklarar hur du gör det rätt. Då kommer din nivå att stiga snabbare. Genom att träna med proffsen förstår du vad du gör. Sträva efter proffs så blir du själv densamma!

Tidigare inlägg Ålderdom är en glädje. Hur man erövrar Kilimanjaro på 80?
Nästa inlägg Fixers: en cykel betyder inte att det inte fanns tillräckligt med pengar för en bil