Sölvesborg idag – Sverige imorgon

Föräldrar har fel: professionell sport sedan barndomen. Är spelet värt ljuset?

Det är helt naturligt att föräldrar vill ha det bästa för sina barn och göra allt för att göra sina barns liv så framgångsrika som möjligt, så att deras barn uppnår så mycket som möjligt. Sport är en utmärkt plattform för att förverkliga föräldrarnas ambitioner. allt som du inte kunde uppnå, kan ditt barn uppnå. Därför koncentrerar sig föräldrar ibland för mycket på sina barns sportutveckling.

Tar en sjuårig son bollen väl under hans vänster? Vi kommer att göra allt för att göra honom till den nya Ronaldo! Kan en femårig dotter snurra saltvatten? Konstnärlig gymnastik är hennes kall! Men hur berättigat är ett sådant barns fördjupning i sport? Skulle det inte skada honom att bara anstränga sig för en sport? Skulle han specialisera sig för tidigt i sin framtida karriär?

Föräldrar har fel: professionell sport sedan barndomen. Är spelet värt ljuset?

Foto: istockphoto.com

Forskare från Orthopedic Journal of Sports Medicine säger att tidig specialisering inom en sport inte nödvändigtvis leder till en framgångsrik karriär. Detta blev tydligt under en undersökning som gjordes av publikationen. Endast 46% av de tillfrågade professionella idrottarna specialiserade sig på en sport som barn, och endast 22% instämde i att göra detsamma med sitt barn. Professionella idrottare förstår farorna med tidig specialisering. Och det är därför.

Skador

Ett barns kropp är mycket mer mottaglig för yttre påverkan än en vuxens. Upprepning av samma rörelser under träning, samma övningar kan mycket lätt leda till traumatisk muskelspanning. Om ett barn övar ständigt på tennisbanan är det mycket mer benägna att utveckla kronisk armbågssmärta än om han växlar sådana övningar med övningar från en annan sport. En studie av samma ortopediska tidskrift visade att barn som är specialiserade i en sport från tidig ålder är 50% mer benägna att få skador i samband med muskelspänning än de som är involverade i olika idrottsavdelningar. Faktiskt: det borde finnas variation.

Föräldrar har fel: professionell sport sedan barndomen. Är spelet värt ljuset?

Foto: istockphoto.com

Psykologisk utbrändhet

Mentalt är barn också mycket svagare än vuxna. Specialisering inom en sport innebär vanligtvis en ytterligare karriär inom den idrotten; om ett barn nästan varje timme kastar bollen i korgen under en vaksam övervakning av en tränare, förutsäger förmodligen föräldrarna en professionell basketkarriär för sitt barn. Detta kan sätta för mycket press på barnet; han kan helt enkelt bränna ut, tappa lusten att göra vad han gör. Förlust av eld och intresse är en hemsk sak. Barn gör ofta något bara för att de gillar det, för det gör dem entusiastiska. Stress, bristande motivation, glädjelöshet i träning leder till besvikelse och eventuell vägran att fortsätta träna.

Föräldrar har fel: professionell sport sedan barndomen. Är spelet värt ljuset?

Foto: istockphoto.com

Barn förlorar barndomen

Barndomen är en stor studie. Utforskning av dig själv, människor i närheten, världen runt. Specialisering inom en sport minskar kraftigt barnets kunskaper om livet: han blir alltför koncentrerad till träning, varför det finns tid för roliga spel, upptåg, kommunikation med kamrater etc. kanske helt enkelt inte räcker. Ja, att bli olympisk mästare är fantastiskt, och att vinna guld vid OS utan hårt arbete i mycket ung ålder kommer inte att fungera, men att ha en normal barndom är inte mindre bra. Dessutom är det mer benägna än andra att barn som är inriktade på en idrottsgren lämnar det, vilket leder till att de inte bara förlorar utsikterna för det olympiska podiet utan också motivationen i allmänhet.

Brist på omfattande utveckling

Ett barn behöver utvecklas helt i alla aspekter av livet. Inklusive i det fysiska planet. Att göra olika sporter gör ett barn smidigare, starkare, mer uthålligt, mer atletiskt i slutändan! Många professionella idrottare i barndomen och tonåren var inblandade i annat än idrotten där de så småningom byggde sina karriärer. Dessutom: det finns många fall då en idrottare har varit involverad i olika sporter på professionell nivå!

Det är fantastiskt att vara en universell idrottsman. Även i det antika Grekland trodde man att en typ av friidrott inte skapar en harmoniskt utvecklad person. Därför uppstod femkampen. Nej, det betyder inte att barn ska skickas en hel del till allroundavdelningen, men det är definitivt värt att uppmuntra dem att delta i olika sporter. Ju fler färdigheter ett barn har i olika sporter, desto lättare blir det för honom att koncentrera sig på en sak senare. I allmänhet kan basen för en sport hjälpa till att utveckla talang i en annan. Harmonisk utveckling är nyckeln till framgång i många saker; för en professionell idrottare är det mycket viktigt att ha en harmoniskt utvecklad kropp.

Så sportuniversalism hjälper också på professionell nivå - utvecklingen av olika muskelgrupper är användbar inte bara i barndomen. Atletik är mycket eftertraktad inom sport; men universell atletik är ännu mer efterfrågad. I nästan alla lagsporter idag är de viktigaste spelarna de som kan utföra flera uppgifter samtidigt. En förstörare och en skapare i en person i fotboll, en förbipasserande med en höjd på mer än 200 cm i basket, en extrem framåtassistent i hockey, och så vidare. I vår tid måste en idrottare kunna göra allt. Och detta kan endast uppnås genom mångsidig sport och atletisk utveckling i barndomen. Därför letar många amerikanska fotbollstränare medvetet efter sådana unga spelare som skulle vara som sagt allroundidrottare. Detta är bara det enklaste exemplet. Nu, nästan överallt för scouter och tränare, är det av yttersta vikt hur ett ungt perspektiv är multisport.

Några rekommendationer

När det gäller föräldrarekommendationer rekommenderar American Academy of Pediatrics att skjuta upp sports majors till 15 eller 16år, tryck barnet att delta i olika sporter, ge honom en paus från träningen - ungefär tre månader om året och ungefär två dagar i veckan. Allt är väldigt enkelt och genialt.

Den berömda New England Patriots quarterbacken Tom Brady gav ytterligare ett råd under en av sina intervjuer: låt barnen vara barn. När Brady var liten själv spelade de allt i skolan: när det var basebollsäsong - de spelade baseboll, när det var hockeysäsong - de spelade hockey, när det var basket säsong - de spelade basket. Och det var rätt - barnen var väl utvecklade när det gällde sport och njöt till och med av olika spelprocesser.

Föräldrar har fel: professionell sport sedan barndomen. Är spelet värt ljuset?

Foto: istockphoto.com

Och de utforskade och lärde sig sportens underbara värld. Och det här är det viktigaste.

Divine Secrets of the Ya-Ya Sisterhood

Tidigare inlägg Laddar på avstånd: vad ska man äta under loppet?
Nästa inlägg Instruktioner för föräldrar: hur sätter du ditt barn på ett snowboard?