BEST ROMANTIC MOVIE 2020_OFF THE MENU_FULL MOVIE ROMANTIC COMEDY

Mer än en hobby: 7 skådespelare som är besatta av en hälsosam livsstil

Efter tre månaders självisolering har många omprövat sina åsikter om kondition och rätt näring. Men skådespelare och showstjärnor har följt en hälsosam livsstil under mycket lång tid för att se bra ut i bilden. Detta inkluderar dagliga träningspass, vegetarism och ett glas vatten på morgonen. Vi berättar vem som vågat ändra sina dagliga vanor för en smal figur, klar hud och välbefinnande.

Jared Leto

Jared är en rockmusiker, skådespelare och också en person som ser ut mycket yngre än 47. Varför? En man har inte ätit kött eller druckit alkohol på 20 år. Leto gav också upp salt och socker. Dessutom är han engagerad i meditation och försöker ägna mer tid åt att sova. Men det finns rätter för vilka skådespelaren gör ett undantag och glömmer bort förbud: popcorn och varm choklad med mandelmjölk.

Mer än en hobby: 7 skådespelare som är besatta av en hälsosam livsstil

Inte bara tjejer : 5 kända män som tränar yoga

Ex-pojkvän till Sharapova och Iron Man kan ta svåra asanas.

Jessica Alba

Alba är filmskådespelerska och författare till en bok om hälsosam kost. Flickan började dock följa honom för inte så länge sedan. Efter födelsen av sin första dotter utvecklade Jessica en diet för sig själv som främjade viktminskning. I Honest Life skriver skådespelerskan om fitness, hälsosam kost och personlig vård. Förresten, i början erkänner Alba att vegetarism inte passar alla, inklusive henne. Nu äter stjärnan uteslutande naturliga produkter. Och som bonus är möblerna i hennes hem tillverkade av hållbara material.

Gwyneth Paltrow

De senaste åren har Paltrow inte nöjt fans med ett stort antal roller. Naturligtvis, om du utesluter utseendet i MCU. Nu har flickan nästan helt ägnat sig åt att arbeta i sitt eget livsstilsföretag. Skådespelerskan började också aktivt delta i yoga och sömn. Paltrow har varit koffeinfri vegetarian i många år.

Mer än en hobby: 7 skådespelare som är besatta av en hälsosam livsstil

Vad händer med din kropp om du slutar kaffe?

Denna dryck stör din viktminskning och andra viktiga processer i kroppen.

Natalie Portman

Portman är en framgångsrik skådespelerska och psykolog genom utbildning. Från en tidig ålder var flickan tvungen att följa en hälsosam livsstil. Hon gick på sin första diet vid 11 års ålder när filmens regissör märkte att Natalie hade återhämtat sig lite. Portman vägrade kött som barn, men hon gjorde det bara på grund av sin stora kärlek till djur. RaFlickans diet innehåller växtmat som innehåller viktiga vitaminer och mineraler. Stjärnan äter fyra eller fem måltider om dagen i små måltider. Dessutom dricker hon praktiskt taget inte kaffe eller alkohol.

Jake Gyllenhaal

Jake kan kallas en riktig kulinarisk fan. Den eviga ungkarlen älskar att laga mat själv och föredrar färska råvaror, som han köper på bondemarknader. Hemma har skådespelaren sin egen vegetariska trädgård. Och bland idrottsaktiviteter är en man mest imponerad av att springa.

Mer än en hobby: 7 skådespelare som är besatta av en hälsosam livsstil

Vad händer med kroppen om du helt överger kött?

För- och nackdelar med vegetarism som kommer att förändra dig både externt och internt.

Jennifer Aniston

Skådespelerska fans slutar aldrig undra hur Jennifer lyckas behålla en smal figur vid 50 års ålder. Idrott tar en enorm plats i en stjärnas liv: hon ägnar flera timmar åt träning sex dagar i veckan. För att göra detta måste Aniston stå upp klockan fem på morgonen och omedelbart börja hjärtövningar. Varje ny skådespelerska dag börjar med ett glas vatten och citron, och frukosten är smoothies och rostat bröd med ost.

Charlize Theron

Skådespelerskan är 44 år gammal, men hon ser mycket yngre ut. Vad är hemligheten? Charlize's oklanderliga figur är resultatet av sport och en strikt diet. Flickan ägnar sex dagar åt träning: tre dagar till cykling, resten till yoga. Theron äter sex små måltider om dagen, men han äter aldrig snabbmat. Hon dricker mycket vatten på morgonen. Detta är ett utmärkt sätt att avgifta din kropp.

DuxD [🔴LIVE] #3 (Among Us)

Tidigare inlägg Strandsäsong: hur man kan bli av med magen och få magmusklerna
Nästa inlägg Hur man inte misstas? Välja en kompetent online-tränare