Lolita och Demi Moore är nästan samma ålder, men Hollywoodstjärnan ser mycket yngre ut

Demi Moore och Lolita Milyavskaya är några av de ljusaste stjärnorna inom showbusiness på 90- och 2000-talet. Båda älskar att chockera publiken. Det är sant att Lolita gjorde det på scenen, och Demi gjorde det på bio. Filmen Striptease till denna dag är fortfarande standarden för att visa kvinnlig sexualitet.

Skådespelerskor i nästan samma ålder, Milyavskaya är bara ett år yngre än Moore, men samtidigt ser de helt annorlunda ut. Vad är orsaken?

Lolita och Demi Moore är nästan samma ålder, men Hollywoodstjärnan ser mycket yngre ut

Brad Pitt och Mikhail Efremov är i samma ålder. Vad är hemligheten med Hollywood-superstjärnan?

De är båda 55 år gamla. Men bara en har abs.

Sport mot depression

För att spela i filmer som Striptease måste du vara i perfekt form. Demi är bokstavligen fitnessberoende, hon kan inte föreställa sig livet utan träning. Moore medgav att man inte borde tro Hollywood-stjärnorna, som säger att de äter hamburgare med chips varje dag och fortfarande skryter av pressens kuber, med hänvisning till genetiska egenskaper. Demi är säker på att dessa människor av någon anledning döljer det uppenbara faktum: det handlar om hård träning.

I sin ungdom hjälpte sport Moore att övervinna osäkerhet och depression. Skådespelerskan hade en svår barndom. Mor och styvfar missbrukade alkohol, och för att göra abstrakt från detta gick Demi in för sport. Och han kan fortfarande inte sluta! Innan hennes andra dotter föddes arrangerade hon en sex timmars mountainbike-tur.

Lolita och Demi Moore är nästan samma ålder, men Hollywoodstjärnan ser mycket yngre ut

Shakira och Lady Gaga är vänner med dem. Tränare för kändisfitness ska följa

Hur man ser ut som Hollywood-kändisar.

Kickboxning & styv kardio

Topp 10 ex-fru till Bruce Willis och Ashton Kutcher är fortfarande i bra form. Hon gör kickboxning tre gånger i veckan och ägnar tre dagar till yoga. Och det räknas inte med de tuffa konditionsträningarna på löpbandet eller utanför. Och för skojs skull föredrar skådespelerskan simning, cykling och rullskridskoåkning.

Förresten, med Demi den berömda tränaren Gregory Joujon-Roche arbetar, som gjorde ett särskilt program för skådespelerskan på ett löpband. Hemligheten med framgång är att du först måste springa i lugn takt i några minuter och sedan höja simulatorns lutning till maximal nivå och efter ytterligare ett par minuter återgå till startpositionen. Sedan kan du ta en kort paus och sedan behärska nio andra sådana tillvägagångssätt.

Och, naturligtvis glömmer Demi inte dieten. Till frukost föredrar hon grönsaker och frukt samt äggröra. Den andra frukosten består uteslutande av grönsaker och baljväxter. Lunch - ångad fisk eller kycklingtsa med grönsaker. Till middag gillar Moore spenat och ris med sojasås. Drycker inkluderar vatten och mynta. Inga söta och stärkelserika livsmedel. Om du verkligen vill kan du ta med honung eller torkade livsmedel i menyn.

Lolita och Demi Moore är nästan samma ålder, men Hollywoodstjärnan ser mycket yngre ut

Svagare sex som kommer att slå ut dig

Några fakta om kickboxning för kvinnor som kommer att förändra din vanliga förståelse för denna sport.

Jag är alkoholist

Lolita Milyavskaya hade en helt annan inställning till träning och rätt näring. Ex-fru till Alexander Tsekalo, med vilken de tände akademin i en kabaretduet, fick alltid allt från livet. Den otroligt chockerande Lolita var stjärnan för alla händelser. År 2007 fick hon en TEFI för sin talkshow Lolita. Inga komplex. Och ett par år senare gifte hon sig för femte gången.

För två år sedan i en av I en intervju medgav sångaren uppriktigt sagt att hon älskar alkohol och inte ser något fel med enstaka glas whisky. Detsamma gällde för rökning, liksom koppling till välsmakande och sött.

Lolita och Demi Moore är nästan samma ålder, men Hollywoodstjärnan ser mycket yngre ut

Cindy Crawfords ungdomshemligheter: hur man ser fantastisk ut när man över 50

Fyra enkla regler som alla kan följa.

Hej, nytt liv!

Ett vackert liv har dock ett pris. Förra året avslöjade Lolita att hon hade problem med högt blodtryck. Sångaren bestämde sig för att sluta med dåliga vanor, även om hon ibland slog sig loss och åt sig konjak och valde konsertdräkter. Vilket ledde till fler hälsostörningar.

Lolita är mer populär än Hollywoodstjärna

Jag måste säga att lolita har sett riktigt bra ut nyligen. Kanske behöver hon fortfarande arbeta för att uppnå Demi Moores indikatorer, men hon är helt klart på rätt väg. Och det är viktigt att Milyavskaya i ryska showbusiness för närvarande är en av de mest efterfrågade siffrorna. Hon har nästan dubbelt så många Instagram-följare som Moore, som faktiskt är en Hollywood-stjärna och i teorin borde ha en mycket bredare publik.

Men nej, den ryska konstnären på 56 år är på sin högsta popularitet. Hon är inbjuden till alla TV-kanaler och program på YouTube. Vem vet, kanske om några år kommer världen att glömma Demi Moore och prata uteslutande om Lolita.

Tidigare inlägg Slime - anti-stress eller fara? Hur barnens favorit kan skada kroppen
Nästa inlägg Hemligt vapen: hur frukt hjälper till att bekämpa fetma