Calling All Cars: A Child Shall Lead Them / Weather Clear Track Fast / Day Stakeout

Det verkade som om alla tittade på mig med fördömande. Vilka feta tjejer känner i gymmet

En ung författare från Wales, Polly Harrison, har varit överviktig hela sitt liv. Hon tänkte gå ner i vikt och, innan hon gick över tröskeln till idrottsklubben, mötte hon ett stort problem i hennes huvud. Hon berättade för den brittiska utgåvan av The Sun hur kvinnor i deras kroppar faktiskt känner sig i gymmet.

Det verkade som om alla tittade på mig med fördömande. Vilka feta tjejer känner i gymmet

Vägen till frigörelse. Hur en populär fitnessblogger lyckades uppnå en ideal kropp

Till en början var Tanya TGYM tvungen att slåss mot sina egna komplex.

Jag stod på ett löpband omgiven av pumpade och passande tjejer. Mitt hjärta hoppade ur mitt bröst, men inte från träning. I min 62: e storlek var jag den största kvinnan i gymmet, och det verkade för mig att alla tittade på mig med fördömande.

Jag var alltid stor, för jag åt mycket och spelade inte alls. Som tonåring skämdes jag för min kropp och vägde mig inte medvetet. Vid 13 års ålder hade jag redan storlek 50-52. Mina föräldrar stödde mig när jag försökte gå ner i vikt - de tillagade mig hälsosamma måltider, men dieter fungerade aldrig.

Jag hade nära vänner, men jag hörde fortfarande obehagliga kommentarer om min vikt. En gång i en lektionskurs skrattade mina klasskamrater åt mig. Vid ett annat tillfälle sa en pojke att han aldrig skulle träffa en fet kvinna som jag. Dessa ord gjorde ont, och varje gång någon skrattade i närheten trodde jag att de skrattade åt mig. När jag gick på universitetet, när jag fyllde 18, hade jag redan storlek 56.

Det verkade för mig att när jag går in i publiken är alla ögon riktade mot mig. Jag var en lugn tjej, mestadels avskild, men jag gick fortfarande på dejter ett par gånger. Och jag fick panik eftersom jag trodde att killarna skulle bedöma min kropp.

När jag började sköta sjuksköterskan på grund av mitt utseende eller studier, skulle jag trösta mig med mat. Choklad, godis och snabbmat på gatan var mina svagheter. Samtidigt, på grund av min vikt, skämdes jag till och med att springa, än mindre över tröskeln till gymmet.

Jag fick mitt examen 2017 och återvände till mina föräldrars hus och distribuerades till storlek 62. Med en höjd av 170 vägde jag 165 kg - mer än någonsin tidigare, hatade min reflektion i spegeln och kunde inte ens klättra uppför trappan utan att flämta.

Jag förstod att jag behövde gå ner i vikt, vår husläkare instämde med mig. Jag testade nyfödda dieter som lovade snabb viktminskning, men de fungerade inte. Jag behövde fysisk aktivitet, särskilt eftersom jag hittade ett jobb som administratör och tillbringade hela dagen i sittande ställning.

Det verkade som om alla tittade på mig med fördömande. Vilka feta tjejer känner i gymmet

Som en bloggare från Nya Zeeland tappade 68 kg per år

Ariana Omipi tillbringade sex år på att förhindra övervikt från att komma tillbaka.

Så i mars 2019 anmälde jag mig till ett gym. Tack och lov, de hade en gren där bara för kvinnor, men ändå kastade jag kallsvett bara för att tänka att jag skulle behöva åka dit. En enkät visade att jag inte är den enda - en av fyra kvinnor undviker gymmet av rädsla för tillrättavisning. Jag köpte en ny uppsättning sportkläder för att ge mig självförtroende och ställde mitt alarm klockan sju på morgonen.

Jag gick in i gymmet och släppte ögonen i hopp om att ingen stirrade på mig när jag klättrade upp på löpbandet. Jag kände mig sjuk av tanken att simulatorn skulle falla sönder under min vikt, men jag sprang.

Det verkade som om alla tittade på mig med fördömande. Vilka feta tjejer känner i gymmet

Foto: Foto från hjältinnens personliga arkiv

Alla var tunnare än jag, och jag var orolig för att folk skulle se på mina slappa armar, men jag tränade fortfarande i en timme. Jag lyckades till och med göra en bukövning och ingen skrattade i ansiktet när jag tog en paus för att få andan. I slutet av en timmes träning kände jag mig lättad och gick genast hem för att duscha. Jag skulle aldrig ha kunnat byta i omklädningsrummet.

På jobbet den dagen kände jag mig stolt över mig själv, nivån av endorfiner i mitt blod efter träningen gick utanför skalan. Nästa resa till gymmet var mindre skrämmande. En tjej kom till och med till mig och berömde mig för mitt arbete. Jag började gå på gym tre gånger i veckan och nu försöker jag luta mig mer på grönsaker och frukt, snarare än på choklad och chips.

Det verkade som om alla tittade på mig med fördömande. Vilka feta tjejer känner i gymmet

Vad är mer kaloriskt? Att välja mindre farliga produkter för figuren

Cappuccino eller raf, mjölk eller kefir, marshmallow eller marmelad.

Jag har tappat 12 kg - upp till storlek 58 och jag känner dig mer fit. Nu gör jag till och med armhävningar - jag brukade tro att jag aldrig kunde. Ibland behöver jag säga något till mig själv innan jag tränar. Om jag känner mig osäker tänker jag alltid på modell Tess Holliday och sångaren Lizzo. De spelar också sport och bygger framgångsrikt sin karriär.

Möte ansikte mot ansikte med rädsla gym har gjort underverk på min självkänsla. Jag har en pojkvän, vi har träffat i nio månader. Han heter Thomas, vi träffades på Internet och han stöder mig i allt. Jag tog också en magisterexamen i journalistik och flyttade till Nottingham.
Mina armar är fortfarande slappa och svänger när jag rör mig, och jag rodnar lätt, men nu vet jag att det inte finns någon skam att vara den fetaste tjejen i gymmet.

Calling All Cars: Crime v. Time / One Good Turn Deserves Another / Hang Me Please

Tidigare inlägg Fitness med Cindy Crawford. Varför 90-talets aerobics är coolare än moderna träningspass
Nästa inlägg Vad händer med din kropp om du gör axelbryggan varje dag