When a professional musician sits down at a public piano

Instruktioner för föräldrar: vi skickar barnet till sektionen för rytmisk gymnastik

När föräldrar ställs inför frågan till vilket avsnitt de ska skicka dottern till, är ett av de mest populära svaren rytmisk gymnastik. Även om denna sport sedan slutet av 1900-talet har upphört att vara rent kvinnlig är det fortfarande traditionellt mycket vanligare bland tjejer.

Vi pratade med gymnasten Yana Kudryavtseva och fick reda på vad vi borde vara redo för föräldrar som vill se sitt barn i rytmisk gymnastik. Vi räknar ut vilka färdigheter gymnastik utvecklar, vid vilken ålder du kan börja träna, vilka kostnader du behöver förbereda dig för och hur man väljer en sport för ditt barn i allmänhet.

Rytmisk gymnastik: vad är kärnan och vilka färdigheter utvecklar den?

Rytmisk gymnastik är skönhet, och knappast någon kan argumentera med det. Slutsatsen är enkel: en idrottare utför gymnastikövningar med olika föremål - ett band, band, klubbar, boll, hopprep - till musiken. Som regel bör en tävlingsövning inte vara mer än en och en halv minut. Du kan prata både individuellt och i ett team.

Intressant: rytmisk gymnastik är den enda olympiska idrott som har sitt ursprung i Ryssland.

Låt oss nu gå vidare till de färdigheter som rytmisk gymnastik utvecklar. Det första som kommer att tänka på är flexibilitet. Utmärkt töjning, flexibilitet i ledband och ledrörlighet, god hållning, koordination och rörelsens noggrannhet är de viktigaste sakerna som gymnastik ger i det fysiska planet. Integrerade delar av gymnastiken är också utvecklingen av konstnärlighet, en känsla av rytm, självkontroll, disciplin, viljestyrka och förmågan att göra omedelbara beräkningar i huvudet: till exempel med vilken kraft och i vilken vinkel det är nödvändigt att kasta föremålet för att fånga det efter en viss tid.

I antal: vid vilken ålder man ska börja träna och hur populär gymnastik är

Vanligtvis rekryteras barn i åldrarna 5-6 till rytmisk gymnastik. Ofta börjar barnen träna tidigare: 3-4 år gamla. Kanske är den optimala åldern 4-5 år.

Viktigt att veta: inte alla barn accepteras i gymnastiksektionen. Fysik spelar en viktig roll: tränare tittar på figuren, flexibiliteten i ligamenten och förmågan att sträcka sig. De uppmärksammar ofta tillägget av föräldrar för att ungefär förstå hur barnet kommer att bli om några år.

Rytmisk gymnastik är mycket populär i Ryssland. denförklaras av det faktum att denna sport uppträdde i vårt land, och av det faktum att gymnastik är estetik och styrka. För att bedöma gymnastikens popularitet skulle vi betygsätta 8 av 10.

Tävlingssystem och utveckling

Det olympiska systemet arbetar inom rytmisk gymnastik. I allmänhet är gymnastik en sport där det finns många tävlingar på olika nivåer. Det finns olika internationella tävlingar, inklusive tävlingar i Europa och världen, allryska och regionala tävlingar.

Om vi ​​pratar om kategorier kan ett barn tilldelas III ungdomssportkategori från 6 år och från 7 och 8 år - II respektive I. Från 9, 10 och 11 år kan du få sportkategorierna III, II och I (inte längre ungdomar). Du kan bli kandidat för en sportmästare vid 13 års ålder och en mästare i sport och en internationell mästare inom sport - från 16 års ålder.

Kostnaden för frågan: vilka kostnader behöver du vara beredd på

Själva lektionernas kostnad varierar. Det finns många gratis rytmiska gymnastikavdelningar i Ryssland, inklusive i olympiska reservskolor. Om vi ​​tar betalda klasser kommer genomsnittspriset att vara 3-5 tusen rubel per månad. En lista över idrottsskolor finns till exempel här.

Låt oss nu prata om utrustning. Vad ditt barn behöver för lektioner:

  • leggings, T-shirt, strumpor ~ 1500-2000 rubel. I det inledande skedet kan du klara dig med en sådan uppsättning kläder.
  • halva skor ~ 500 rubel;
  • gymnastikdräkt ~ 1000 rubel;
  • gymnastikboll från 500 rubel;
  • gymnastikklubbar från 500 rubel;
Kostnaden blir högre (~ 3000 rubel) när barnet växer upp och behöver mer lämpliga klubbar. Och skorna skiljer sig åt i material, vilket också återspeglas i prisförändringar.
  • gymnastikband med en pinne från 500 rubel;
  • gymnastikring ~ 1000 rubel;
  • gymnastiskt hopprep ~ 1000 rubel;
  • knäskydd ~ 500 rubel.

Ditt barn kanske inte behöver hela listan först. Innan du köper utrustning måste du rådgöra med en tränare. Man bör också komma ihåg att barnet med åldern sannolikt behöver dyrare utrustning och inventarier.

5 tips för föräldrar som vill skicka sitt barn till rytmisk gymnastik

  • Var tålmodig. Ditt barn behöver stöd och din uppmärksamhet. Var beredd att träna bfortsätter hemma.
  • Diskutera med ditt barn vad du förväntar dig av sport. Om du har riktigt allvarliga avsikter och sätter ett mål, till exempel att tävla vid OS, måste du vara beredd på det faktum att studier kommer att blekna i bakgrunden.
  • Var beredd på att ditt barn efter den första träningen får svår muskelsmärta på grund av intensiv stretching. Denna period måste tålas.
  • Ditt barn kommer sannolikt att behöva prestera mycket, så du bör förklara för den unga mästaren att vi alla kan göra misstag och inte bör bli mycket upprörda och ge upp om vi misslyckas.
  • Om ett barn inte bara är styggt ibland utan bara får missnöje från träningen under en längre tid, bör du tänka noga över om du ska sätta press på honom.

Råd till föräldrar som funderar på vilken sport de ska skicka sitt barn till:

Det finns speciella testcentra där ditt barn kommer att genomgå psykologisk och fysiologisk forskning, varefter du får ett yttrande. Den kommer att ange vilka sporter ditt barn är mest benägen mot och vilka alternativ som är bäst att vägra.

Tidigare inlägg Instruktioner för föräldrar: curling från barndomen
Nästa inlägg Rainbow Run: i början av den färgglada körningen