Whitsunday Islands Vacation Travel Guide | Expedia

I stadens rytm: de bästa parkerna i Moskva för jogging

Moskva är en storstad, du kan springa var som helst, men på sommaren, särskilt under renoveringen av de vackra centrala boulevarderna, vill du inte andas damm och trycka på smala trottoarer.

Den perfekta lösningen är att flytta till parker. Lyckligtvis är valet av parker och vallar i staden inte begränsat till Gorky Park och Neskuchny Garden, som lockar alla lokalbefolkningen och besökare som en magnet. Mästerskapet påminner om Moskvas coola gröna områden, där du kan springa bra, träna på trappor, bänkar och finslipa dina färdigheter i att springa uppför.

Nord - VDNKh, Ostankino Park och Botaniska trädgården

Om du tror att det finns många människor här, vilket innebär att du inte gick djupare än paviljongerna. Dessa tre parker ligger på ett stort territorium planterat med grönska och förädlade med asfalt och kaklade stigar. Och i Ostankino Park finns en stadion med 400 meter löpbanor.

Nordost - Sokolniki Park, Losiny Ostrov National Park

Detta är den mest intressanta platsen för jogging, för du kan enkelt springa många kilometer utan att gå runt de centrala gränderna eller nära dammen. Välj en av strålarna från Sokolniki, spring runt alla dammarna i parken, vänd dig till Elk Island och försök att inte gå vilse där.

East - Izmailovsky Park and Forest Park

Izmailovo är höga granar och ren luft, oklippta sommarfält, där du efter en körning kan samla en bukett doftande blommor. Många cyklister rider på asfaltstigar, om du vill komma bort från människor, sväng in på skogsparken i skogsparken, där ingen kommer att störa löpning och tänkande. embed = "Bk77ukpBCNM">

En liten men mysig park. Tur för dem som bor i närheten. Bygg en rutt längs floden Churilikha eller spring längs grusvägarna i skuggiga gränder - du kan välja länge, men det är bättre att kombinera.

Syd - Kolomenskoye Museum-Reserve

Guideböcker är gjorda för promenader längs Kolomenskoye, eftersom det finns flera gamla kyrkor i parken, palatset till tsar Alexei Mikhailovich och mystiska raviner - det är fantastiskt att allt detta kan ses på språng och samtidigt öva uppförsbacke.

Southwest - Bitsevsky forest

Om du är trött på att jogga på plan terräng och snygga stigar, kan du träna längdåkning här - det kommer att vara en utmärkt förberedelse för spår.

I stadens rytm: de bästa parkerna i Moskva för jogging

Trail running: 4 berättelser, vilkaråg får dig att bli kär i längdåkning

Varför är det värt att byta asfalt till jogging genom åkrar och skogar?

Väst - Filyovsky Park, Suvorovsky Park och Krylatsky Hills

Den tråkiga lättnaden, lukten av tallar, busiga ekorrar och utsikt över floden är de viktigaste egenskaperna för jogging i detta område. Var försiktig i Krylatskoye: cyklister tränar ofta där, så det är bättre att springa på vägkanten och utan hörlurar.

Nordväst - Pokrovskoe-Streshnevo2 Park

Den lilla parkens slingriga vägar låter dig inte bli uttråkad och solen som stiger mellan tallarna får dig att bli kär i denna plats en gång för alla.

Center - Zaryadye Park

De flesta stora parker ligger i utkanten av staden - det här är både bra eftersom luften är renare, det finns färre turister, och det är dåligt, för det är långt att komma dit, och de skrämmer dig också med historier om galningar. Om du vill springa någonstans i centrum väljer du därför Zaryadye Park. Det är litet, så vi rekommenderar att du gör en rutt, till exempel längs flodbankerna med mål i Zaryadye.

I stadens rytm: de bästa parkerna i Moskva för jogging

Foto: Leonid Sorokin, tryck Stride-butikservice

Parken är nästan tom på morgonen, så ingen kommer att bry dig om att göra speciella löpövningar i trappan och en vacker selfie mot Moskva-floden.

London Vacation Travel Guide | Expedia

Tidigare inlägg 5 mindre kända sneakermärken att se upp för
Nästa inlägg Dmitry Tarasov: Moskva Maraton rör sig i rätt riktning