Hur ser man på 56 vid 30? Tips för stjärnungdomar från Sandra Bullock

Oscar-vinnare och en av de mest spektakulära skådespelerskorna i Hollywood, Sandra Bullock, fyller idag 26 juli 56 år. Och om du tittar på hennes bilder kan bara en fråga uppstå - hur, hur lyckas hon vara i en sådan fantastisk form? Det är helt enkelt omöjligt att ge en skådespelerska mer än 35, och sedan på en sträcka. Sandra delar gärna sina hemligheter om evig ungdom, men inte alla har viljekraft att upprepa dem.

Hur ser man på 56 vid 30? Tips för stjärnungdomar från Sandra Bullock

Foto: gettyimages. com

Rengöring en gång om året och godis en gång i veckan

Bullocks huvudbud är att äta hälsosamt. Du kan tortera dig själv i gymmet, göra något förfarande, men om kosten inte är upprättad korrekt kommer alla ansträngningar att vara förgäves. Och vad är rätt, enligt Sandra?

Först och främst äta långsamt, ofta och i små portioner. Menyn ska bestå av färska grönsaker, bakade rätter, färskpressad juice. Det borde inte finnas några stekt mat och bakverk på bordet. Och så sex gånger i veckan. Den sjunde dagen är en fastedag när du kan äta vad du vill.

Hur ser man på 56 vid 30? Tips för stjärnungdomar från Sandra Bullock

Foto: Fortfarande från filmen Förslag

Också, varje år går Sandra Bullock på en speciell diet som varar i tre veckor och låter dig rengöra kroppen ordentligt. Vid den här tiden äter hon bara fisk, grönsaker och honung och tvättar ner det med grönt te. Inget kött, frukt, mejeriprodukter, mjöl, socker och vegetabiliska proteiner. Naturligtvis bör sådana hårda åtgärder endast vidtas med tillstånd av en läkare. Det råder ingen tvekan om att Sandra har allt under kontroll.

Kim Kardashian och Gigi Hadid följer också en liknande diet. Tydligen var även de imponerade av skådespelerskan.

Hur ser man på 56 vid 30? Tips för stjärnungdomar från Sandra Bullock

Ingen middag och ingen frukost: den aldrig försvinnande Naomi Campbells strikta diet

Samtidigt svälter supermodellen sig inte för att se bra ut på 50.

Kickboxning, cykling och jogging på morgonen

Sandra Bullock är i bra fysisk form. Allt tack vare regelbunden träning. Skådespelerskan börjar varje morgon med en körning. Detta hjälper henne inte bara att hålla sig i form utan ger henne också en livskraft. Det finns inga strikta begränsningar för lektionernas varaktighet, det beror helt på humör och tid. Och om du inte alls vill springa kommer kickboxningskurser till undsättning - Sandra deltar också regelbundet i dem.

Pilates är en annan obligatorisk del av träningsprocessen. Hemma trampar Bullock regelbundet på en motionscykel och tränar med fitnessgummiband.

Stjärnans träningspass övervakas noggrant av den berömda tränaren Simone de la Rue.

Ovanlig ansiktshudvård

Skådespelerskan är känd för sitt fantastiskt välvårdade ansikte där det inte bara finns rynkor utan även rynkor! Trots det faktum att hon bara en gång tillgripit hjälp av en plastikkirurg, när det var nödvändigt att korrigera läpparnas form något. För ett sådant utseende räcker inte rätt kost och sport.

Var inte orolig, men det handlar om förhuden hos koreanska spädbarn. Ja, hemligheten till Sandra Bullocks underbara ansikte ligger i omskärelsesprodukter. Tekniken kallas epidermal tillväxtfaktor: stamceller från trimmat kött implanteras i huden med mikronålar. Inför proceduren gör de en djuprengöring av ansiktet och efter det krävs en mjukgörande mask.

Hur ser man på 56 vid 30? Tips för stjärnungdomar från Sandra Bullock

Foto: gettyimages.com

Tjänsten är utformad för flera sessioner och tillhandahålls av den amerikanska kosmetologen Georgia Louise. Det var hon som utvecklade tekniken och säkerställde godkännandet av metoden från US Food and Drug Administration. Resultatet av ett sådant ovanligt och dyrt förfarande är strålande hud och saktar ner åldringsprocessen.

Hur ser man på 56 vid 30? Tips för stjärnungdomar från Sandra Bullock

Vilka är egenskaperna hos den ryska typen av åldrande och hur man undviker det

Våra åldersrelaterade förändringar beror på många faktorer, inklusive tyngdkraften.

Allt tillsammans - rätt näring, sport och fantastiskt serum - ger formen som Sandra Bullock presenterar regelbundet på mattan.

Tidigare inlägg The Wrong Sandwich: A Healthy Alternative to the Bad Sandwich
Nästa inlägg Vad händer om du springer 5 km varje dag i en månad? Bloggerexperiment