Esta Soler: How we turned the tide on domestic violence (Hint: the Polaroid helped)

Endast flickor entré: Urban Sports funktioner för kvinnor

Adidas skapar en ny fitnesstrend för tjejer som låter dig bygga karaktär, stärka musklerna och slutligen bara inte bli uttråkad. Den största fördelen med Power Tri är förmågan att gå igenom tre steg av förberedelser samtidigt i ett träningspass, vilket gör lektionen till ett underhållande träningsäventyr.

Endast flickor entré: Urban Sports funktioner för kvinnor

Foto: Adidas The Base

Power Tri - ett unikt program som består av tre discipliner:

- Power Fight - träning med element av kampsport,

- Power Body - cirkulär styrka del av träningen,

- Power Stretch - övningar för att utveckla stretching och flexibilitet eller Power Swim - lektioner med inslag av vattenaerobics i poolen.

Endast flickor entré: Urban Sports funktioner för kvinnor

Foto: Adidas The Base

I juli i Moskva adidas BASEMOSCOW är värd för det viktigaste kvinnosportevenemanget på sommaren - Power Tri Women's City Sports Festival. Det första evenemanget kommer att hållas den här veckan, 15-16 juli, från 11:00 till 22:00.

Dessutom kommer alla att kunna delta i separata utbildningar i boxning, stretching och vattenaerobics, samt delta i dansmästarkurser från Elena Platonova och Yuliana Buholz.

Endast flickor entré: Urban Sports funktioner för kvinnor

Foto: Adidas The Base

Efter en intensiv belastning eller mellan träningspasset kan deltagarna koppla av i loungen, lyssna på föreläsningar från adidas Academy och fitnessbloggen Yulia Ushakova och inte bara delta i styling och make-up masterclass från Redken och Urban Decay utan också skapa ett nytt snyggt utseende i skönhetszonen med manikyr, smink och styling. Kulminationen på en hektisk lördag eftermiddag blir en dansföreställning av Balletomania.

Klicka här för att registrera dig och se evenemangsschemat.

The danger of a single story | Chimamanda Ngozi Adichie

Tidigare inlägg Vad är detox och varför behöver du det?
Nästa inlägg Allt du ville veta om surfing i Ryssland