VANLIGA MISSTAG I GYMMET - MAGTRÄNING

Fitness i gymmet: hur kommer träningen att gå efter pandemin

Metropolitan fitnessklubbar har inte arbetat på mer än två månader. Sedan den 21 mars har de satts i karantän på grund av COVID-19-pandemin. Naturligtvis hittade klienter omedelbart alternativ: först, utomhusaktiviteter, och när de blev förbjudna, online-utbildning hemma. Och det verkar som om alla redan har anpassat och sparat budgeten avsevärt utan att betala för mycket för besökande idrottsklubbar. Men riktiga älskare av gym sitter inte längre stilla, de är redo att springa ut på löpbandet med ny kraft eller ligga under skivstången. Vi pratade med generaldirektören för världsklass fitnessklubbkedjan Nikolai Pryanishnikov och fick reda på när vi skulle vänta på öppnandet av gym och om vi kan gå till poolen och spaet som tidigare.

Fitness i gymmet: hur kommer träningen att gå efter pandemin

Foto: istockphoto.com

När öppnar fitnessklubbar igen?

För närvarande finns ingen indikation på det här kontot är inte, men ägarna hoppas att klubbarna kommer att få öppna snart. I den nuvarande situationen påverkar varje stilleståndstid. Det är värt att notera att moderna gymklubbar, utrustade i enlighet med alla standarder, är mycket säkrare platser att besöka än många andra offentliga institutioner.

Fitnessklubbar är fortfarande stängda i nästan alla regioner. Den första franchiseklubben World Class i Yuzhno-Sakhalinsk öppnade sina dörrar i Ryssland i slutet av maj. Grupplektioner hålls där efter överenskommelse och med intervall mellan klasserna för desinfektion och ventilation. Förutom Sakhalin har klubbar redan öppnats i Tatarstan och Kirov.

Fitness i gymmet: hur kommer träningen att gå efter pandemin

Foto: istockphoto.com

Hur kommer gymmen att fungera efter öppningen?

Rospotrebnadzor publicerade den officiella listan över rekommendationer för fitnessklubbar redan den 26 maj. De flesta av dem är ganska logiska och begripliga, deras implementering kommer att vara effektiv, men det finns också några mycket kontroversiella punkter som ägarna planerar att diskutera med RPN de närmaste dagarna. En stor mängd arbete görs för närvarande för att förbereda öppningen.

Kommer spa, bastur och pooler att vara tillgängliga?

Pooler, spa och bastur har också ett antal regler och begränsningar. Ett besök i poolen är möjligt, förutsatt att minst 5 kvadratmeter tilldelas för varje besökare. m vatten spegel område eller 10 kvm. m pool spår. Uppgifterna kommer att beräknas baserat på den totala ytan. De flesta världsklassklubbar har ett trestegs rengöringssystem: var 6: e timme behandlas hela vattenvolymen i poolen, inklusive UV-lampor. När det gäller arbetet med spa-centra har myndigheterna i Moskva-regionen redan upphävt begränsningarna, Beauty Spa har öppnats i klubbar i Pavlovo och Zhukovka.

Vanliga misstag vi tjejer gör i gymmet!!

Tidigare inlägg Cristiano Ronaldos kropp är bara 7% fett. Hur uppnådde fotbollsspelaren detta?
Nästa inlägg Bättre att inte ta risker: 10 farliga övningar i gymmet