Eliud Kipchoge: kanske snart kommer han att springa ett maraton snabbare än 2 timmar

I slutet av april ägde det 39: e London Marathon rum, som redan vunnits fyra gånger av rekordinnehavaren Eliud Kipchoge. Den här gången blev hans resultat - 2 timmar 2 minuter och 37 sekunder - det näst bästa i maratonhistorien bland män, men det första tillhör också honom. Kipchoge installerade den vid Berlin Marathon förra året. Vad vet vi mer om ledaren bland löpare? Samlade de mest intressanta fakta.

Fysiska parametrar

Höjd: 1,67 m
Vikt: 52 kg

Personliga reklam

  • Kör 1500 meter - 3 minuter och 33 sekunder.
  • Kör 1 mil - 3 minuter och 50 sekunder.
  • Memorial Van Damme 3000m Run - 7 minuter och 27 sekunder.
  • Spring 5000 meter, Golden Gala - 12 minuter och 46 sekunder.
  • 10.000 meter, 2007 - 26 minuter och 49 sekunder.
  • Halvmaraton - 59 minuter och 25 sekunder.
  • Marathon Breaking2 - 2 timmar 25 sekunder.

Eliud Kipchoge sprang en av maraton på två timmar och 25 sekunder, men rekordet räknades inte, eftersom det hölls som en del av en Nike-reklamkampanj, som beskrivs nedan.

Att vara sen bygger hastighet

Som barn Eliud tvingades ofta springa till skolan för att komma till lektionen. Då misstänkte han inte ens att han särade sina färdigheter. De säger att Kipchoga ärvt god fysisk form av naturen. Resten är tack vare viljestyrkan och ansträngningarna från tränare Patrick Sung, som hjälpte tonåringen att utveckla uthållighet.

Eliud är en hjälte för kenyaner

Idrottaren föddes och växte upp i en familj av vanliga kenyanska jordbrukare 1984 och tidigare han tillbringar fortfarande mest av sin tid hemma, med sin fru och sina barn. Trots status som olympisk mästare lever Kipchoge ett vanligt liv som erövrar sina landsmän.

Kipchoge och tränaren är inte bara kopplade av sport

När Eliut vann det regionala loppet blev Patrick Sangha intresserad av honom och frågade hans efternamn. Jag blev mycket förvånad när jag hörde namnet Kipchoge. Jag kom direkt ihåg att hans mamma var min lärare i dagis, påminner Patrick.
Intressant att Eliud vid den tiden inte hade timmar för träning, och tränaren gav honom sin Timex.

Eliud överträffade världsrekordinnehavaren vid 18

Det var världsmästerskapet i 2003, där Kipchoge sprang 5000 meter snabbare än världsrekordinnehavaren Hisham El-Guerruj. Då var Kipchoge en okänd ung man.

Kipchoge registrerar sin träning

När Eliud började spela sport bestämde han sig för att skriva ner resultaten av alla sina träningspass i en anteckningsbok. Idag finns det redan mer än 15 av dem.

Idrottaren ger allt det bästa för bara 80%

Men det här är bara i träning. Han tror själv att du måste spara styrka för start, så han springer väldigt avslappnad under förberedelserna.

Ingenting stör en bra löpare

Idrottaren sprang en ganska stor del av Berlinmaraton praktiskt taget utan innersulor. De kröp bara ut ur gymnastikskor och höll sig på klackarna.

Det var inte lätt, säger Kipchoge. - Min vänstra fot var täckt av blåsor och min stora tå skars i blod.

Överraskande nog vann Eliud den här gången och satte ett personligt rekord.

Kipchoge har en formel för framgång

Och han delar gärna det. Huvudregeln i en idrottares träning och liv: motivation + disciplin = konsistens.

Han är nu nära ett nytt rekord

Nike bestämde sig för att genomföra ett experiment och se om någon kan springa ett maraton på två timmar. De lovade 1 miljon dollar till idrottaren som kommer att vara den första som springer maraton på 1: 59,59. Samtidigt fick idrottarna 750 000 dollar vardera för att delta i experimentet. Kipchoge fick ledande roll i projektet. Nike har utvecklat speciella sneakers för att påskynda idrottare, speciella förhållanden och träningsprogram. Eliud slutade först - han sprang 2: 00.25 och slog det befintliga rekordet, men slog fortfarande inte längre än de två timmarna.

Experimentet fortsätter dock och Kipchoge tränar för närvarande i labbet i skogarna i Kenya.

Tidigare inlägg Kör skog ... eller spring inte: kan jag gå ner i vikt om jag hatar att springa?
Nästa inlägg Halvmaratonledning: hur kommer du i din bästa form på två veckor?