Dealing with Coronavirus Anxiety (COVID-19)

Var inte panik. Hur du skyddar dig mot koronavirus

Det verkar som att även små barn redan har hört talas om det olyckliga koronaviruset. Viruset fortsätter sin dödliga slitbana och täcker fler och fler nya territorier. Hittills har de smittade inte identifierats i endast ett land - Montenegro. Och vad ska alla andra göra?

Vad är coronavirus?

Detta är en stor grupp av virus som innehåller mer än 30 typer. Först och främst påverkar de djur, men hos människor kan de framkalla sjukdomar och komplikationer i varierande grad.

Viruset sprider sig i hög hastighet. Enligt National Health Commission of China finns det för närvarande över 80 000 bekräftade fall i landet. Antalet infektioner över hela världen, enligt SCMP, ökade på två dagar med 8 000 till 126 575. Det finns 28 smittade i Ryssland.

Det finns kändisar bland fallen: skådespelaren Tom Hanks och hans fru, Juventus fotbollsspelare. Daniele Rugani, franska kulturministern Frank Riester.

Barnläkare, läkare Anna Levadnaya: Det finns goda nyheter! I Kina har epidemin avtagit. Detta händer för att en person anpassar sig till viruset, själva viruset förändras, ett immunstycke uppträder i samhället, vilket leder till en naturlig minskning av dödligheten. Tja, utmärkta åtgärder för att isolera de sjuka.
Var inte panik. Hur du skyddar dig mot koronavirus

Från personlig erfarenhet: vilken av kändisarna som redan har fått koronavirus

Och uppmuntrar nu ännu mer aktivt sina fans att inte lämna huset.

Var inte panik. Hur du skyddar dig mot koronavirus

Naturen suckade. Det visade sig att koronaviruset också har pluss

Den nuvarande situationen rensade luften över Kina och delfiner anlände till Venedig.

Hur kan du bli smittad?

Gör det det är inte särskilt svårt. Coronavirus sprider sig genom kontakt med en sjuk person, och dessutom ökar risken för infektion om du vidrör förorenade ytor.

Det är viktigt att komma ihåg att symtomen på coronavirus är svåra att skilja från en akut luftvägsinfektion. Ofta har de sjuka feber, feber, hosta. Symtom kanske inte visas omedelbart - upp till två veckor efter infektion.

Hur du skyddar dig mot coronavirus

Rospotrebnadzors webbplats visar 7 huvudsteg för att förebygga virusinfektion, varefter du minskar risken för infektion. De skiljer sig inte särskilt från allmänna regler för virusskydd, så vi rekommenderar att du inte försummar dem när som helst.

Anna Levadnaya: Coronavirusets smittsamhet är jämförbar med influensa och är till exempel lägre än mässling. Sannolikheten för att bli sjuk om du kom i direkt kontakt med en patient med coronavirus är låg (~ 1-5%).

1. Moetvätta händerna med tvål. Förresten, för inte så länge sedan publicerades ett experiment som genomfördes av läraren Jarali Metcalfe i skolan med sina elever.

Jarali publicerade resultaten av ett tre veckors experiment på hennes Facebook. Stycket, som berördes med händer tvättade med tvål, förblev så friskt som möjligt. Till och med sanitiseraren gav inte den effekten.

Var inte panik. Hur du skyddar dig mot koronavirus

Experimentresultat med bröd och smutsiga / rena händer

Foto: facebook.com/jaraleer

2. Håll ett avstånd. Viruset överförs av luftburna droppar, till exempel genom att nysa eller hosta, så försök att hålla ett avstånd på minst en meter från patienterna. Även om vi förstår att inom kollektivtrafiken är det nästan omöjligt. Undvik att vidröra dina ögon, näsa eller mun. Bästa praxis är att bära en medicinsk mask.

Anna Levadnaya: Dödligheten från koronavirus idag är 2-3%. Mer än 80% av människorna bär viruset lätt (och troligen mer).

3. Led en hälsosam livsstil. Och även om många säger att alkohol kan skydda mot effekterna av koronavirus, varnar hälsoministeriet om det motsatta. Å andra sidan kan stora doser sänka din immunitet.

4. Skydda andningsorganen. Medicinska masker hjälper dig med detta. De kan disponeras eller appliceras på nytt, men måste vara noga med att passa bra till näsa och mun och lämna inga luckor. Dessutom är en mask inte praktisk utomhus.

Viktigt: Du kan inte alltid ha samma mask, om än återanvändbar. Ändra det åtminstone flera gånger om dagen.
Var inte panik. Hur du skyddar dig mot koronavirus

Självisolering: varför är det viktigt att stanna hemma nu

En vecka utan arbete är en anledning att grilla med vänner? Läkaren svarar.

Var inte panik. Hur du skyddar dig mot koronavirus

Test: Kan jag få coronavirus? Beräkna oddsen

Hanterar du läkaren, gör du allt under karantän.

Jag tror att jag är sjuk: vad ska jag göra?

Kontrollera symtom: hög kroppstemperatur, huvudvärk, frossa, svaghet, nästäppa, hosta, muskelsmärta, konjunktivit. I vissa fall illamående, kräkningar, diarré. Åtminstone några är desamma? Ring din läkare. Endast en professionell vårdpersonal kan korrekt diagnostisera och ordinera behandling. Begränsa kontakten med nära och kära om du inte vill äventyra dem. Ventilera området och följ sedan läkarens anvisningar.

Kom ihåg: Du bör aldrig ignorera symtomen. Med rätt behandling kan du skydda dig själv, dina nära och kära och kollegor.

Omvårdnad i livets slutskede vid covid-19

Tidigare inlägg Chuck Norris 80. Hur en professionell fighter blev en Hollywood-stjärna
Nästa inlägg Hur Beckham köpte Inter Miami och vad som väntar fans efter sin MLS-debut