TRYING THE VICTORIAS SECRET MODEL DIET AND WORKOUT FOR A WEEK 👙 👼

Diet av änglar. Vilka Victoria's Secret-modeller äter för att hålla sig smala

Victoria's Secret-modeller är bland de mest populära i världen. Detta varumärke förvandlar underkläder till en riktig show där de coolaste stjärnorna för närvarande spelar. Uppenbarligen måste tjejer vara i perfekt form på dessa utställningar. Det är ingen tillfällighet att de kallas änglar, och deras mat är änglarnas kost. Hur gör de allt och kan Victoria's Secret-modeller äta skräpmat?

Två veckors karantän

Ängeldieten är en slags tvåveckors karantän. På 14 dagar kan du förlora cirka 8 kg övervikt och gå till pallen i bästa form. Vad du definitivt inte borde äta är socker, salt och alkohol. Inte i någon form. Det är bättre att krydda sallader med citronsaft, och om du använder olivolja, då en liten sked för en portion.

Naturligtvis utan rikligt dricker också ingenstans. Du måste dricka minst 2,5 liter stillastående vatten om dagen. Även medicinskt mineralvatten, om det är kolsyrat, kan i hög grad skada figuren. Men ett glas vanligt vatten före och efter en måltid dämpar hunger perfekt.

Diet av änglar. Vilka Victoria's Secret-modeller äter för att hålla sig smala

Shakira och Lady Gaga är vänner med dem. Tränare för kändisfitness att följa

Berätta hur du ser ut som Hollywood-kändisar.

Två tomma frukostar och en biff till middag

Så dagen för ängeldieten börjar med två frukostar. Den första innehåller antingen en kopp svart kaffe utan socker eller en kopp grönt te. Den andra frukosten består av vilken frukt som helst, men det är viktigt att denna frukt är liten. Till lunch kan du använda två kokta ägg, en sallad med en tomat och örter och lägga till två potatisar i deras skinn.

Men middagen borde vara så tät som möjligt med en så svår diet. Så middagen kan bestå av biff och färsk grönsaksallad. Om du inte äter kött kan du säkert ersätta nötkött med fisk. Men på inget sätt stekt utan grillad till exempel.

Alla 14 dagar av ängeldieten måste följa ett ungefär liknande schema. Ibland kan du ersätta grönsaksoppa, grönt te för nypressad juice och jackpotatis för mager skinka. Men i själva verket är det bara variationer av kosten som sammanställts den första dagen, som kan ändras något för att inte bli uttråkad.

Alessandra Ambrosio älskar nötter

Det är uppenbart att det är omöjligt att sitta på så stränga dieter hela livet ... Därför har Victoria's Secret-kändismodeller individuella näringshemligheter. Till exempel är den brasilianska skönheten Alessandra Ambrosio mycket nöjd med det japanska köket och älskar nötter som mellanmål.

Samtidigt tvekar inte den brasilianska kvinnan att erkänna att hon ibland gillar att äta någotutsökt och ohälsosam, som hamburgare, chips och sockerhaltig läsk. Hon är övertygad om att detta lindrar nervspänningen och inte skadar figuren i rimliga mängder.

Örtte från syster Kim Kardashian

Rising Victoria's Secret-stjärnan Kendall Jenner är halvsyster till Kim Kardashian, så hon är alltid i rampljuset. Kendall älskar örtteer och kan lätt dricka 10 koppar om dagen, ibland mer. För resten håller hon sig till protein, grönsaker och frukt.

Liksom Ambrosio, Jenner älskar snabbmat och delar till och med sin kärlek med prenumeranter och tar bilder av sig själv och äter hamburgare. Hon är den som ofta uppmuntrar modellvänner att fira slutet på nästa show med en saftig stekt kotlett.

Adriana Lima och boxning

Den kanske mest kända Victoria's Secret-modellen är en annan brasiliansk Adriana Lima. Hon har varit varumärkesambassadör sedan 1999. Uppenbarligen, för att behålla en sådan underbar form i 20 år, måste du lägga mycket ansträngning. Adrianas dagliga måltider inkluderar fisk eller kyckling med grönsaker samt olika flingor. Hon använder färska morötter eller gurkor som mellanmål.

Mycket hård. Men Lima går fortfarande in för sport varje dag. Och väldigt tufft. Adriana gillar verkligen boxning, vilket bland annat hjälper till att lindra den psykologiska bördan. Även om modellen fortfarande har en svag svaghet. Ibland vill hon verkligen ha efterrätt, och hon kan inte förneka sig själv. När allt kommer omkring skapas dieter för att bryta dem.

ЧТО ПРОИЗОШЛО НА ПОКАЗЕ VICTORIA`S SECRET | ДЖИДЖИ ХАДИД, КЕНДАЛЛ ДЖЕННЕР, АДРИАНА ЛИМА

Tidigare inlägg Vi sitter inte hemma. 7 saker som är praktiska för självisoleringsträning
Nästa inlägg Från pitching till fett och tillbaka. Ett tufft experiment gjorde fitnesstränaren känd