8 tankar om vad ett träningspass är

En presskonferens hölls förra helgen, i tid att sammanfalla med starten på ett gemensamt projekt mellan Datsun och Moskva Workout Federation - #BeriVyshe . Vid evenemanget lyckades vi träffa och personligen kommunicera med projektledaren Danila Cherkasov och lära oss allt om vad som utgör träningsrörelsen i Ryssland.

Foto: Polina Salomatina, mästerskap

Tillgängligt för alla

Officiellt är vår rörelse inte en sport, och jag skulle inte vilja det hände, låt träningen vara en tillgänglig och populär fysisk kultur.

Hand i hand med en dröm

Varje ung kille drömmer om att nå en viss höjd i livet. Många killar från regionerna kommer till tävlingar och vinner. Jag tror att träningen ger dem en dröm.

Foto: Polina Salomatina, Championship

Bröderna i andan

Det finns en egenhet i mängden gatuidrottare. Det är väldigt enkelt att hitta likasinnade på träningsplatsen. Det här är platsen där människor förenas oavsett status. Alla är alltid redo att hjälpa till med råd, föreslå något. I samma gym är det inte alltid möjligt att få sådant stöd från till synes likasinnade.

Sport utan begränsningar

Det finns inga åldersbegränsningar i träningen. Du kan först komma till den horisontella stapeln även två år gammal och träna så länge du har styrkan och möjligheten.

Foto: Polina Salomatina , Championship

Inneboende i oss av naturen

Det specifika med träningen är att den består av naturliga rörelser för en person. Ett litet barn kan hänga på en horisontell bar bättre än en vuxen. Denna typ av fysisk aktivitet i vårt blod är vår genetiska kod.

Allt beror på dig

Många säger att endast den övre halvan av kroppen utvecklas hos idrottare i träningen. Men så är inte fallet. Beroende på vad du vill uppnå kan du träna och utveckla vilken del av kroppen som helst. Så här är allt i dina händer, eller snarare, dina ben också.

Trender

Idag är det modernt att leva en hälsosam livsstil, så vår kultur är på toppen av sin popularitet, vilket är goda nyheter.

En pålitlig grund

Vi har fortfarande en bra bas i vårt land - det här är gamla webbplatser där du kan börja. Generellt tar vi ett exempel från den äldre generationen och människor som studerade innan det fanns så många möjligheter.