Höjdpunkter

6 huvudregler för dem som vill ha en strukturerad kropp

6 huvudregler för dem som vill ha en strukturerad kropp

Att gå ner i vikt är bara det första steget mot en vacker figur. Ibland räcker det inte bara att förlora ett par extra kilo för att uppnå just den formen. Det är nödvändigt att stärka musklerna och bilda en muskelkorsett. Hur ska man då uppnå de omhuldade abs-kuberna? Vi delar med dig sex huvudr...